動くパワースポットねーさんです
運動不足で、体ガチガチになってない?(笑)
さーて、久々に大人気企画
「暑くて体動かす気にもならなかった体のウォーミングアップ」という事で
またまたベビーダンスを開催しますよ~
キラママ広【VOL.52】 ベビーダンス de シェイプアップ
いつもの模様はこちら ☆
今注目のベビーダンス
テレビや新聞でも、掲載されるほど、ママとベビちゃんが楽しめる
3ヶ月~2歳までのお子さんを抱っこしながら
ママと一緒に踊るダンスです。
赤ちゃんは始まったらすぐにスヤスヤ寝てしまう事も・
ママとのスキンシップに安心するんでしょうね~
ベビーダンス 効果
産後の骨盤の開きを解消
有酸素運動で運動不足解消
体型戻す効果
親子スキンシップで子供もリラックス
もちろんダンスなんてした事なーいっていう方でも大丈夫
簡単、丁寧にステップを教えてくれるから、初心者の方OKだよ~。
キラママスタッフも習って
抱っこしながら、教わったステップを日々続けてると・・・・
なんと!!!
小尻になった~!! 足が細くなった~!! と実感
今回、指導してくれる方は、笑顔の素敵なエリィー先生
。
実はタダもんではないエリィー。
原田信二やパパイヤ鈴木・・のバックダンサー経験者だったり~
EXILEの誰かさんと(誰だか忘れた)と知り合いだったり~。。。
とにかく、すごダンサーが広島にいるんです
この機会に、是非、直指導してもらいましょ~
【エリィ先生プロフィール】
中四国初のベビーダンスインストラクター。
ダンスは6歳から始め早20年。
ジャズ、バレエから始まりストリート全般を経験。
21歳からヒップホップインストラクターになり、
現在はベビーダンスとヒップホップキッズクラスを担当。
2人の子供に囲まれて、日々子育ても奮闘中。
それでは、募集要項です
■募集人数: 大人10名 (もちろん子連れOK)
■参加費: 1500円
■駐車場: あり(無料)
10:15~11:30 ストレッチ&ベビーダンス
11:30~11:45 水分補給、おっぱい等
12:45~12:00 片づけ
12:00 解散
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)