ぽっくり

JAMで腕が筋肉痛です

今日は3本JAM(プラスエアロ2本やけど)

3回やったらサスガに脚も…

グルーヴダウンで四頭筋攣りかけたし

早く身体を戻さんといかーん

今日ね香里ヶ丘で

レッスン前にスタッフさんが

『せんせー！ぽっくりもらって行って下さいね～』

って言ってくれたんやけど

ぽっくり…

一応もう一回聞き直したけどね

ぽっくり

可愛すぎる

じゃがポックル

いや

じゃがぽっくり

大好きです

ありがとーございました

MIHO