遂にー‼︎
日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が秋田にいらっしゃいます。
秋田初ケン先生3日間のスペシャルＷＳ。
ヨガが初めての方が楽しくご参加頂けるものから、ディープな内容のものまで、指導者養成講座も加え８つの講座を開催いたします。
ケン先生から直接ヨガを学ぶことができる貴重なこの機会をお見逃しなく！
皆様のご参加をお待ちしております。
【日程】
11月18日金曜日〜20日日曜日
【場所】
秋田拠点センター アルヴェ 4階 和室
http://www.e-alve.com/corp.html
11月18日 金曜日
➀15時00分〜19時00分
【ハタヨガを極める】締切りました。
初めての方からインストラクターの方まで為になるディープなＷＳ。ハタヨガとは何？からアサナの極め方、ハタヨガクラスの作り方等、正しいハタヨガを学んで行きます。
・御参加の方には修了書を授与します。
一般: 8000円
IYC各種養成修了者：7500円（税込）
②19時30分〜21時30分
【アシュタンガヨガの基本練習方法とフルプライマリーレッドクラス 】
アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズの実践。呼吸の方法、視点の使い方、安全に行うアシュタンガヴィンヤサの練習等を各自の体に合わせて学ぶことができます。
一般：5,000円
IYC各種修了者：4,500円(税込)
11月19日 土曜日
③9時00分〜19時00分
【簡単ストレッチヨガ指導者養成コース】
ケン・ハラクマの簡単ストレッチヨガ指導者養成コース(全75ポーズ)
全75ポーズを10時間で習得!!
日本のヨガ第一人者であるケンハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。
全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。 すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムを実践&指導することが出来ます。
(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法)：初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想)：初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション
参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。
・受講後は無料にて「簡単ストレッチヨガ指導者養成コース」に再受講可能。
・コース全過程を修了された方には認定書を授与します。
一般：55,000円(税込59,400円)
IYC各種指導者養成コース修了者：50,000円(税込54,000円)
④10時30分〜12時00分（TTと同時開催）
【簡単ストレッチヨガワークショップ】
ケンハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践できます。
一般：4,000円
IYC各種修了者：3,500円(税込)
⑤19時15分〜21時00分
【ラジヨガ体操指導者養成講座】
ケンハラクマの『ラジヨガ体操指導者養成講座』
老若男女だれもができるラジヨガTT！
２時間で認定証取得！
ヨガに挑戦したいけれど…何から始めれば良いか分からない…すでにヨガに取り組んでいるけれど…毎日時間を割くのは難しい…ヨガに限らず、カラダに良いことをしたい…こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ」を考案！「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。
8,208円(7,600＋消費税8% 608円)
認定書授与
11月20日 日曜日
⑥9時30分〜12時30分
【アシュタンガヨガ3時間ワークショップ 】
アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズを、カウントに合わせて練習するレッドクラス＋プラナヤマ（呼吸法）＋瞑想法＋座学
アシュタンガヨガの基本や哲学まで、ケン先生から学んでみよう。
一般：6,000円
IYC各種修了者：5,500円(税込)
⑦13時45分〜15時45分
【リストラティブヒーリングヨガ 】
ゆったりゆだねるヨガ。
運動が苦手な方、ヨガが初めての方…どなたでも無理なく御参加出来ます。癒やしの時間です。
一般：5,000円
IYC各種修了者：4,500円(税込)
⑧16時00分〜18時00分
【オリエンタルアジャストメントＷＳ 】
オリエンタルアジャストメント ～セルフタイ古式マッサージ＆ヨガ～とは、ヨガのポーズ（アーサナ）を活用しながら、タイ古式マッサージを自分自身でおこなう全く新しいプログラムです。
一般：5,000円
IYC各種修了者：4,500円(税込)
☆上記各種ＷＳ・養成コースに参加ご希望の方は、下記申し込みフォームよりご予約をお願いします。その際、メッセージ欄に参加希望講座番号（①〜⑧）をご記入下さい。
・IYC各種養成コースを修了されている方は、割引料金にて受講が可能となります。
お申込みの際に、修了コース名と修了年度（西暦）をご記載下さい。
・折り返し参加費の振込先をお知らせ致します。締め切りは11月10日としますが、定員になり次第締め切りとさせて頂く事をご了承下さい。
・3日前よりキャンセル料金10%が掛かります事をご了承下さい。
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