痩せたいけどお米が好きな人におすすめなご飯

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お正月、太りました。
ほとんど家にいて食べて…の毎日だったので当然です。

反省…ということで
いろいろなダイエットアイテムを探していたところ
見つけたのがこちら。

ヘンプシード香る GENMAIナッツライス

国産の発芽玄米に
ハト麦・ヘンプナッツ・玉ねぎ・人参が入って
一膳で満腹感が出るご飯です。

一食分がパウチになっているので
仕事から帰ってきてお湯で温めるか
レンジでチンするだけだからすごく簡単。
（というか、我が家には炊飯器がないのでこういうタイプじゃないと無理。）

ウチはIHで火力が弱いのでレンジ派です。
チンすること２分であつあつご飯の出来上がり☆

ナッツの香ばしい香りが食欲をそそります。

食べてみるとクセがなくて美味しい！

玄米だから固いのかと思いきや

もちもちやわやわでした。

固めのお米が好きな方は

焼きおにぎりやチャーハンにした方がお口に合うかも。

（くっつかないように注意は必要そう。）

そして、食べ終わってから時間が経ってもお腹がいっぱいになりました！
これなら主食大好きな私でも続けられそう。

初詣でもお願いしてきたダイエット。
今年は美味しい物を食べてストレスをためずに
体重を減らしていきたいな！

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