DIET★４日目
報告で～すっ
朝ごはん ： プロテインダイエット
昼ごはん ： サラダ太巻き
夜ごはん ： なし
間食 ： ブラックサンダーアイス
昼ごはんが、とっても遅かったので、
お腹がすいてなく、
夜ごはんはやめました
★スロトレは、今日はお休みの日ですっ
ブラックサンダーアイス、おいしすぎっっ
中に、クッキーみたいのが
ゴロゴロいっぱい入ってるんです
今朝の体重測定の結果
★－０，１㌔(前日比）
★－１㌔（合計）
でしたっ
スロトレ、本当にオススメです
基本は、2日に1度の１５分くらいのストレッチのみなんです
代謝もよくなるし、姿勢もよくなります
気になる方は、是非っっ
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