タピオカ入りココナツミルク | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

タピオカ入りココナツミルク


手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット
材料はこれだけ ココナツミルク1缶      タピオカ
手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット
★タピオカ入りココナツミルク


材料

ココナツミルク 1缶

タピオカ 100g

砂糖お好みで


1.タピオカを透明になるいっぽ手前まで茹でる

2.茹でたタピオカを徐々に冷ます

3.ココナツミルクに砂糖を入れて冷やす

4.タピオカを入れて出来上がり


他のレシピではタピオカを水に8時間漬けて茹でるとありましたが、

すぐゆでても大丈夫という記事もあったので茹でました

しかし、私が購入したタピオカは大粒だったので

茹でる時間が半端じゃなかったです(1時間以上…)

しかも茹で汁がどろどろに…


味はお店と変わらないくらい美味しかったです

次回は水に浸してから作ってみます

にほんブログ村 ダイエットブログ カロリーコントロールへ ←宜しくお願いします(*^ー^)ノ