可動域が不要であれば、
必勝なのはどっちかといえば安定。
しかし、
開脚でベタっと、なりたい！
口をそろえておっしゃる、
なぜしたいのか聞いてみると、
スルっとやってみせて
自慢したい
と。
宴会芸？
動機は単純でも、、、
股関節まわりの硬さが悩みな方に
朗報！
股関節ほぐしで開脚がよくなります。
毎週火曜日
次回2月24日は
20:10より
ピラティスとストレッチポールをやります。
(8名まで、予約、先着順)
次はリリース。
床にゴロゴロしながら
自分の知らない可動域を獲得していきます
その中に
股関節ほぐしが入っています。
フロアバレエのプリエも取りいれています。
終了後は
足回りが、
肩周りが軽い！
(12名まで予約、先着順)
会場は
地下鉄琴似駅上
バスターミナル横の
ニシムラビル4階
CONTE Dance Conter
予約は
24.rin.32.24@gmail.com
渡部までどうぞ。
料金
1回2000円
4回6000円
8回11000円
24回22000円
翌1月31日は21:30からは
マスターストレッチやろうかなと思います。
75分 (チケット使用不可)
5名限定完全予約制3500円
合わせてよろしくお願い申し上げます。
