渡部倫子 DanceRing-zoneブログ

競技チアダンス、コンテンポラリーダンス、モダンダンス専門の渡部倫子の日記です。


テーマ:


{07288DAC-DB9C-4643-84B1-F5E9676DEBF2}

{052D3283-EB4C-4352-9FC7-67FDA00B5548}

JCDAホームページに載っていたお写真です。



ずいぶん遅くなりました。
9月23日に
JCDA地区予選に参加しました!

小学生チームのJUSTは
新規参加メンバーが多かったので
いろいろな経験ができたのではないでしょうか。


新しくできた高校生チーム
Splash 1  
経験と練習量の多さで
全国大会進出できました。


良かったですねー。



大会練習を、見ていて思い出すのは
中学時代の部活です。

練習はキツく、厳しく、
私は部長だったけれど
さらにうまく気も使えないために
メンバーを動かせず
毎日ガミガミ怒られていたため
いつもビクビクして顧問の顔色をうかがい、
やめたい、やめたいと考えてたので😅



それに比べたら
技術面はうるさいですが
うちの大会練習は
緊迫感もなく
だいぶまったりと
している気がします。

リラックスしながらも
ある部分は集中をし、
バチっと
良い成果がでるのは
なによりだとおもいます。


今、ベースを
支えているのは
的確なトレーニングだとおもいます。

良くなるには
ベースをつくることが近道であると
みんながわかっているんだなぁ、とおもいます。


5年かかって
ここまできました。
目に見えないものが
できた。と実感があります。



{75EA554D-2B55-406E-B228-924F78FAE9FF}

{9D67BD51-79A6-43BA-A45E-F5A4BE6E6049}

{D0CEA555-2A48-4A34-968E-BDE30D88BB06}

JUST笑顔でずー笑
記念写真

これも思い出



大会後は
焼肉食べ放題へっ!

{C95D94CC-1316-4DA3-A301-BD0AA3EBF11E}

{564FCADD-DB08-4B85-AE84-35F7A5AE68FD}

{74CDBC73-35D9-44B4-8CCD-8ADC844B1BAC}

{A905A6B3-34EE-4B2F-850E-BA799BFFE4DE}

やっと笑顔になりましたねー。


良かったー^_^




さて、引き続き
頑張りましょ。




余談ですが。
希望が多く、、、
タイトな時間ですが
特別体幹開催させていただきます。
よろしくお願いします。


10月21日(土)
10:00〜マスターストレッチ
あと1名

11月4日(土)
10:00〜Tye4 (あと2名)
11:00〜マスターストレッチ (キャンセル待ち)


11月26日(土)
15:00〜Tye4 (あと5名)
16:00〜マスターストレッチ(キャンセル待ち)



会場は池内GATE5階
メディフィットコンディショニングラボ
Tye4 2000円
マスターストレッチ3000円です



10月24日(火)
21:45〜マスターストレッチ

10月31日(火)
21:45〜体幹ピラティス

中島公園駅そば
スタジオKリズム
{EB8170F7-E59C-4C2F-8D09-DDE25D9A624A}

{AA37CDA9-E412-42F4-A0F2-760F669FC5F8}



予約は
24.rin.32.24@gmail.comまでどうぞ!












AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
 9月体幹
①→終了

9月9日(土)10:00〜11:00
②マスターストレッチ→キャンセル待ち

9月10日(日)
③17:00マスターストレッチ→キャンセル待ち
④18:00Tye4 スタンディング→あと2名

9月30日(土)
⑤13:00 マスターストレッチ4名→ あと1名
⑥14:00バーレッスン4名→あと1名
⑦15:00  Tye4  スタンディング→あと5名

会場
Medifit Conditioning Labo
池内GATE5階

料金
①④⑦tye4®  2000円
②③⑤マスターストレッチ 3000円
⑥バーレッスン2000円

お申し込み
24.rin.32.24@gmail.com渡部まで。


割引料金あります。

*連続受講割引を使用しない方に限り
11:00〜のストレッチポール受講で500円引きです。


その他の体幹クラス


火曜体幹
9月12日、17日、25日21:30〜
中島公園駅そばKリズムで開催します。

17日 通常体幹 2000円(6名限定)
12日、ボディキー 3000円(5名限定)
25日、マスターストレッチ3000円(6名限定)
完全予約制です。

月曜体幹
9月4日、11日、16日、24日20:30〜21:30
木曜体幹
9月7日、14日、21日、28日10:45〜12:00
地下鉄琴似駅横 ニシムラビル4階
CONTEで体幹クラス
予約不要
ドロップイン2000円



希望の方はメッセージくださいね!


保有資格
Mohi Pilates 指導資格
BESJ 認定 マット &マシン(Reformer/Trapeze)ピラティス  
Body Code マスターストレッチ   Bodykey  Tye4マット/スタンディング
日本ピラティスアカデミー®️ Strech-eze®️マット
JCCA アドバンストインストラクター
JCCAスポーツスペシャリスト
二つ星栄養コンシェルジュ

ダンスを楽に踊りたい!
ターンが安定するには?
身体を柔軟にしたい。

願いをかなえます。



ピラティス系の指導資格の中から
ピタッときたはTye4とマスターストレッチ。
マスターストレッチは最大8名、
Tye4は最大15名受講可能です。
バレエスタジオさん、ダンススタジオさんに出張指導します。
栄養の話を混ぜながら良い身体つくりとは、、、に迫ります。
24.rin.32.24@gmail.com渡部まで。

{5FA81474-371E-4D2A-A5B9-35A1AF10BA28}

マスターストレッチ





{1ABDD9D5-B540-41E3-AFC3-DDBEC5DC4254}

{B1F6DE89-DC95-474D-B86C-422B6970D9E5}
tye4®  




お申し込みお問い合わせは
24.rin.32.24@gmail.com渡部までどうぞ。






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
大会練習たけなわ!


{85ADFD77-1FB3-4DFF-8527-09E408A5E911}

{D3FB654A-139E-45BB-A315-8B2DD8BEBC68}

新生 JUST★CheeR

がんばりが効く
なかなかいい仲間たちです!


まだ出来るよ‼️

サポートしてくれるお母さんたちには感謝〜〜。


{5ECCC52D-5D67-4082-A881-E82828BFC69E}

{90C3F284-E40E-4368-9262-49B947DFEB85}


そして新チーム
Splash 1


{80CC51F6-B1D0-4B8F-BD5A-091FB9BE3C7D}



自主的行動ができるようになり
俄然良くなりましたー。





楽しみです!








DanceRing-zone
チアダンス体験随時
毎週開講

小学生 水曜日

中学生以上金曜日


希望は
090-9081-3613
24.rin.32.24@gmail.com渡部まで




さて。
昨日からメディフィット イベントスタート!
Tye4®︎第一回目でした!


{17FCADD1-2D9C-426A-B23D-9DB213B024F9}


身体ホカホカ

{50D4E052-D850-4C80-AC7E-B4A70DF26ED0}

スッキリ伸びながら
バランスもバッチリ!
今後の予定はこちら💁







AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
9月のボディワーク

9月2日(土)10:00〜11:00
①Tye4 ストレッチ→あと2名

9月9日(土)10:00〜11:00
②マスターストレッチ→キャンセル待ち

9月10日(日)
③17:00マスターストレッチ4名 →キャンセル待ち
④18:00Tye4 スタンディング8名 →あと2名

9月30日(土)
⑤13:00 マスターストレッチ4名→ あと1名
⑥14:00バーレッスン4名→あと1名
⑦15:00  Tye4  スタンディング→あと3名

会場
Medifit Conditioning Labo
池内GATE5階

料金
①④⑦tye4®  2000円
②③⑤マスターストレッチ 3000円
⑥バーレッスン2000円

お申し込み
24.rin.32.24@gmail.com渡部まで。


割引料金あります。

*連続受講割引を使用しない方に限り
11:00〜のストレッチポール受講で500円引きです。


その他の体幹クラス


火曜体幹
9月5日、12日、17日、25日21:30〜
中島公園駅そばKリズムで開催します。

5日、17日 通常体幹 2000円(6名限定)
12日、ボディキー 3000円(5名限定)
25日、マスターストレッチ3000円(6名限定)
完全予約制です。

月曜体幹
9月4日、11日、16日、24日20:30〜
地下鉄琴似駅横 ニシムラビル4階
CONTEで体幹クラス
予約不要
ドロップイン2000円

希望の方はメッセージくださいね!


保有資格
Mohi Pilates 指導資格
BESJ 認定 マット &マシン(Reformer/Trapeze)ピラティス  
Body Code マスターストレッチ   Bodykey  Tye4マット/スタンディング
日本ピラティスアカデミー®️ Strech-eze®️マット
JCCA アドバンストインストラクター
JCCAスポーツスペシャリスト
二つ星栄養コンシェルジュ

ダンスを楽に踊りたい!
ターンが安定するには?
身体を柔軟にしたい。

願いをかなえます。



ピラティス系の指導資格の中から
ピタッときたはTye4とマスターストレッチ。
マスターストレッチは最大8名、
Tye4は最大15名受講可能です。
バレエスタジオさん、ダンススタジオさんに出張指導します。
栄養の話を混ぜながら良い身体つくりとは、、、に迫ります。


{744D8877-D9DF-44AD-AFFE-0E23EAFCF5F3}

24.rin.32.24@gmail.com渡部まで。

{5FA81474-371E-4D2A-A5B9-35A1AF10BA28}

マスターストレッチ





{1ABDD9D5-B540-41E3-AFC3-DDBEC5DC4254}

{B1F6DE89-DC95-474D-B86C-422B6970D9E5}
tye4®  




お申し込みお問い合わせは
24.rin.32.24@gmail.com渡部までどうぞ。






いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
札幌のチアダンススクール
DanceRing-zoneです。

年間カリキュラムを組み、
チアダンスを安全に踊れるよう
指導育成しています!

{F1860B4B-393E-49F1-AE8A-00E7A3C3BBE4}

{0ACD55D9-6A44-468C-B66B-09F2679F0DF3}

{50864F79-699A-4B57-9352-64AA2C98231E}
大会演技練習



{D5A5312D-31F3-4C85-AC1C-8474FEF499A0}

{FD50DF8B-8115-486F-97C4-3BE143267988}

{5135B97D-5F0E-4444-802A-8DC5B45C5188}
レッスン風景


{DC7C00E4-7FE4-458D-81AB-7CBA0FF65002}


{E82174ED-19D3-464B-91D6-26E5B0D11EB4}

大会の思い出


{BC6ADFE3-8EE1-4F6F-B86E-5201EC9A3F44}
チーム旗

{70415342-4288-4C3B-8F24-C9B6015B5637}
バレエクラス


{36AF819B-7F54-4370-B167-E76AED5BBA46}
ジャンプトレーニング


{57676D1D-E9BD-46F3-9E45-46E447FF9DDF}

{4CD581CF-AEFE-4F1D-A669-65F8CFBF6B46}
チア講習会


{BAE973EE-E92A-4B6F-A1A8-3D8287463A1E}

チアフェスティバル

{1C084657-CC04-46F2-8600-C624F1BB7591}

小学1年から高校2年までの約30名です。
数名枠があります。

DanceRing-zoneに興味のあるかた、
一緒にレッスンをしましょう!

月曜16:00〜、17:45〜 琴似CONTE(小学高学年以上)
水曜 17:45〜、18:30〜エルプラザ スタジオ(小学生)
金曜 18:00〜、19:30〜 エルプラザまたは星園 (中学生以上)
日曜 13:00〜 星園または市内体育館(合同)


毎週開講しています!
体験随時 1回500円
靴とお水、動きやすい服装で

24.rin.32.24@gmail.com
090-9081-3613
渡部まで連絡の上参加お願いします!




渡部倫子
幼少より五十嵐瑠美子にモダンダンス、バレエを学ぶ
東京にて沢美知にモダンダンス、尾本安代にバレエを学ぶ
北海道にて小澤輝佐子にモダンダンス、井伊悦子にバレエを学ぶ。
入団以後全ての小澤舞踊団の公演、海外公演に参加する。
中国黒竜江省ハルピン 北方劇場
ロシアノボシビルスクオペラバレエ劇場
フランスカンヌ クロードドビュッシー劇場などで踊る

2003年フリーとなり
コンテンポラリーダンスを作りはじめDanceRing-zoneの前身となるダンスクラスをスタート。

2010年チア指導に関わったのを境に
JCDA指導ライセンスを取得し競技チアに参加し始める。設立初年度でUSA全国大会へ。
以後、チームを毎年全国大会に送りこむ。
昨年Wing★CheeRが5位となる。

同時にバレエコンクール、ダンスコンペティションへ参加する若手ダンサーに振付指導を行う。

2014年 YAGP 日本予選でTop12入賞(本吉星菜)
Can you hear…Can you hear…

2015年 東京なかの国際ダンスコンペティションにて入選(堀川千夏)
秋空は鈍色にして

2017年 東京なかの国際ダンスコンペティションにてセンターフィールド賞(大森弥子)
キオクのカケラ

{F39275C9-CE22-4B8B-A297-F84606C88E1B}

{C3ACEC54-F52B-4FA2-A16D-D9FCD94EC527}
大森弥子さん



保有資格
JCDA指導ライセンス
Mohi Pilates 指導資格
BESJ 認定 マット &マシン(Reformer/Trapeze)ピラティス  
Body Code 認定マスターストレッチ   Bodykey  Tye4マット/スタンディング
日本ピラティスアカデミー®️ Strech-eze®️マット
JCCA アドバンストインストラクター
JCCAスポーツスペシャリスト
二つ星栄養コンシェルジュ

札幌スクールオブミュージック&ダンス専門学校
コンテンポラリーダンス 非常勤講師

北海道芸術高等学校
コンテンポラリーダンス 非常勤講師


市内ピラティス、ヨガスタジオでボディワーク指導





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
渡部倫子コンテンポラリーダンスクラス

①月曜 CONTE Sapporo Dance Center(地下鉄琴似駅そば)
19:00〜20:20
単発2000円
シルバー4回 6000円
ゴールド8回11000円


②水曜 エルプラザ(札幌駅北口直結)3階
DanceRing-zoneダンスクラス
19:30〜20:15ストレッチ&コアトレ
20:15〜21:00 モダン基礎
21:00〜22:00 コンテンポラリーコンビネーション
各枠800円
2枠1600円
全時間通し2400円
全時間通し10回券15000円
渡部倫子のダンススタジオです。



③木曜 Studio LoRe
中島公園駅上
Contemporary Dance
21:20〜22:35
単発1500円






{5A5599C8-49EE-4804-BC3E-F04A984A5BEF}
水曜日 エルプラザ19:30〜ストレッチ

{AA28CAD2-4CF8-42BC-AFA5-469F01C168A9}
月曜CONTE 19:00〜コンテンポラリーダンス


{9FF8B661-E7B6-44B0-91FE-3AD16BBC2D81}
水曜エルプラザ  20:15〜ダンス基礎


{15B546F5-C102-4F27-A67C-B7C904FC4A27}
水曜エルプラザ 21:00〜コンテンポラリー


{7B8F9973-A708-4A66-9B69-5A8C545BEBA7}
スタジオ LoRe
火曜19:55〜モダンバレエ
木曜21:20〜 コンテンポラリーダンス



興味あるかた
連絡くださいね。

24.rin.32.24@gmail.com
渡部までお気軽にどうぞ。


{5CE0CA56-2E46-481F-9F14-FD251211C9D9}

{07465420-BC9B-4B11-8E6A-CCCA413256F5}









いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
いよいよ明日!

8月29日(火) 
20:00〜体幹(あと4名)
21:30〜マスターストレッチ(あと4名)
WSです。初めての方もぜひ!



会場
中島公園駅そば地下スタジオLoRe
(一階は蕎麦の福住)

料金
体幹 2000円 
マスターストレッチ3000円
*体幹はDRZメンバー割引あり。
DRZチケット使用できます。


{14086CE3-41FA-4F34-9B34-369F3F3D312B}


ストレッチポールでリラックスとスタビライゼーション!


{04A9E596-F07E-462D-BD01-2A3E4F3402A7}


マスターストレッチで
立ち感覚を上げ、立って動ける身体をつくります!


受けてみたい方、
2クラスともツールを使用しますので
予約が必要です。

24.rin.32.24@gmail.com
渡部までお申し込みをお願いします。





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
9月のボディワーク

9月2日(土)10時〜11:00
①Tye4 ストレッチ→あと3名

9月9日(土)10時〜11:00
②マスターストレッチ→キャンセル待ち

9月10日(日)
③17:00マスターストレッチ4名 →キャンセル待ち
④18:00Tye4 スタンディング8名 →あと2名

9月30日(土)
⑤13:00 マスターストレッチ4名→ あと1名
⑥14:00バーレッスン4名→あと1名
⑦15:00  Tye4  スタンディング→あと3名

会場
Medifit Conditioning Labo
池内GATE5階

料金
①④⑦tye4®  2000円
②③⑤マスターストレッチ 3000円
⑥バーレッスン2000円

お申し込み
24.rin.32.24@gmail.com渡部まで。


割引料金
マスターストレッチとバーレッスンで5000円のところ4000円 →キャンセル待ち
バーレッスンとTye4 4000円のところ3000円→あと1名
3連続受講で7000円のところ5000円→キャンセル待ち
になります。

*連続受講割引を使用しない方に限り
11:00〜のストレッチポール受講で500円引きです。


保有資格
Mohi Pilates 指導資格
BESJ 認定 マット &マシン(Reformer/Trapeze)ピラティス  
Body Code マスターストレッチ   Bodykey  Tye4マット/スタンディング
日本ピラティスアカデミー®️ Strech-eze®️マット
JCCA アドバンストインストラクター
JCCAスポーツスペシャリスト
二つ星栄養コンシェルジュ

ダンスを楽に踊りたい!
ターンが安定するには?
身体を柔軟にしたい。

願いをかなえます。



ピラティス系の指導資格の中から
ピタッときたはTye4とマスターストレッチ。
マスターストレッチは最大8名、
Tye4は最大15名受講可能です。
バレエスタジオさん、ダンススタジオさんに出張指導します。
栄養の話を混ぜながら良い身体つくりとは、、、に迫ります。


9月からまた学びの道へ。
ムーブメントファンダメンタルズの指導資格を取得することにしました。跳べる、走れる選手、ダンサーをつくりたい!
というより自分も跳びたい笑

{744D8877-D9DF-44AD-AFFE-0E23EAFCF5F3}


{6BD89FF2-1589-4F83-AD8F-108B56519D19}

{5FA81474-371E-4D2A-A5B9-35A1AF10BA28}

マスターストレッチ





{1ABDD9D5-B540-41E3-AFC3-DDBEC5DC4254}

{B1F6DE89-DC95-474D-B86C-422B6970D9E5}

前回のtye4®  の様子。

お申し込みお問い合わせは
24.rin.32.24@gmail.com渡部までどうぞ。







いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
る2日目は
中野ZEROホールへ。

{8B040843-2483-4EF7-8601-A8DE3DB34A9F}

{4D11AE15-EBEA-4947-BEE3-5088CCCAA292}

{656C2CDD-FB19-4ECC-B9C8-B6ABF64C2F0D}

第26回ダンスパフォーマンスに参加させていただきました。


{BD8CEA07-595C-4839-9779-56844668519B}

ダンサー有志3名

映像の野口さん。

{96C94084-2924-4A5A-A5B9-D378033BE787}

{4DAFC741-966A-4B17-A64F-65B82E826987}

3名の動きをメインにしたダンスに
私がインプロで関わりました。




{EAAE082E-54C7-4BC2-906B-D0CB63E9881F}
不安定な気持ちの中から
一歩外へ此処ではないどこかを探しにいきます。


仮想の華やかな何かのなかに
ここだというものはなく、


1人抜け出せない世界になっていきます。
{72CB6949-FA55-414F-9DD2-EA1329E446E4}



{7AE509E8-D171-4277-9C65-95F94E7479C4}


4人で舞台でやるのは初めてなので、
影の効果にこだわって繊細に構成しました。


秋公演への課題もみつかりました、、。



秋公演は
10月29日(日)パトスにて開催します。

幸せが続きますねー。


{18E54B1B-2E15-4940-8573-F756D9ED4EA5}

{FF75CB81-826D-4A93-A68C-B6978BCE6705}

{D40AE315-149B-47A0-85B2-5CF3BA51DBD5}

充実した
舞台旅行でした!



{3115011B-36B5-4E0F-B212-682E41B13C9D}

 
これで、
中野ZEROホールも終了しましたー。
ふりかえります。

身体づくりも、舞台稽古も、楽屋稽古も充分にさせていただき、リハでなかなか深められなかったところも詰めれて、本番はバッチリでした!

前日のメルパルクとは重さが異なる場ではありましたが、最後の最後までまだ合わせられるところがないかと探して同様にガンバった2日間!

ダンサー3名は、決めたところをみんなでしっかりやりぬきました。基本的なことですが、それが出来ない場合も多いので、そのこと自体まず良かったな、と。そして、それぞれ壁をひとつ越えたようですね。
各自に発見があったと確信しました。
また、それぞれ成長した上で次に向かえます。

場をどうしていくかは、その人の次第。
結果オーライと言えるのは最後の最後まで、
やってみてから、だよなー、、。
と、今回の2公演で痛感しました。








いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
{FDC7704C-33EF-4F13-A13C-358A5CA0A36C}

篠原聖一先生の作品に出させていただきました。

5年ぶりの再演です

{6E761C00-3C07-4C6C-A71A-9420B2E6A682}

先月末に引き続き、東京!


{CD796EBD-DE16-4510-BC3B-74C75277E757}


暑いですー!

熱風吹いてますっ!

{5B89F4F1-6685-4471-A046-8D97E51DD535}


リハーサルのために
アーキタンツへ!

{14E0658A-B358-4236-8F0E-D2854A407140}

{BB79E2A6-991B-4AF7-9BE8-F00444CBEC96}

終わってホッと!

{70EE4462-2633-494F-A2A1-343C50E6CB00}


さあ舞台稽古、
そして翌日の本番へ!
{0A47274F-CADF-41BF-9F33-3296411924B7}
{3610B239-3788-4993-85F4-031D3956BB78}


{BE49E6DF-A2BA-4728-958A-82B0E92406BB}

{F1F7AE1A-7B69-4354-952D-43E6A23BE26F}

{7BDE6800-8069-4017-AD4F-AEE062F98EEC}
旭川のさゆみちゃん、
札幌の詩織ちゃん。


{42DE764A-F5B1-44F3-8C5A-B6A9B56045FE}


やりぬいた顔で支部長のかつ子先生と。
スッキリしましたー!

現代舞踊の最高峰
全国現代舞踊フェスティバル
無事に終了しました!


舞台②は
中野ZERO!




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。