渡部倫子の体幹クラス

<渡部倫子体幹クラス>

火曜日

①HOT40YOGA札幌円山店

11:00〜11:40 ピラティス(20名まで)

CONTE Dance Center

②20:10 体幹1 ストレッチポール&ピラティス(8名まで)

③21:30 リリース&ダンス基礎(8名まで)

隔週で特別体幹マスターストレッチとボディキー、Tye4など、プロや、指導者の方にも受けていただきたいクラスです。

１月は17日と31日に開催します。

17日はマスターストレッチ

31日はボディキーです。

(5名限定、完全予約制)

＊リリースクラスの様子

＊マスターストレッチの様子

水曜日

Pirates Studio M

④ 10:30 ピラティス(6名まで)

⑤ 13:00 Tye4(5名まで)

木曜日

CONTE Dance Center

⑥10:45 ストレッチポール&ピラティス(8名まで)

美温ヨガスタジオ

⑦ 19:30 ピラティス(25名まで)

金曜日

Pirates Studio M

⑧ 10:30 ボディキー(5名まで)

美温ヨガスタジオ

⑨ 12:45 ストレッチポール(15名まで)

以上です。

＊現在、木曜20:45からやってる美温スタジオの

ストレッチポールは１月いっぱいで担当終了いたします。

一にも二にも体幹。

お問い合わせ、予約はこちら

または

090-9081-3613

までどうぞ。

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