南国ライフにぴったりの朝ごはん/

本日の朝ごはんは、マンゴーとヨーグルト、コーヒー。
海を見ながらビーチサイドでオープンエアの朝ごはんです。





マンゴーには、抗酸化作用や免疫向上、美肌効果など、南国生活に嬉しい栄養素がいっぱい。

栄養素でいうと、ビタミンA、βカロテン、ビタミンCなど。
南への旅の際には、朝ごはんにぜひおすすめです。

そして今日もいい波！
TOOBSのロゴマークみたいな波がいっぱい入っていました。

ランチはスミニャックにある最近お気に入りのワルンです。

いま、雨期なので、午前中晴天でも、突然どぉーーーーーっと滝のような雨が降ったりします。
今日も、お昼ごろ遠くで稲光と黒い雲。
慌てて移動してきました。
雨の降る前になんとか到着。でも今日はポツポツ程度だったな～

日本人のヨシさんがつくるここのお料理、すっごく美味しいです。
ひとつひとつのおかずが丁寧に作ってあって、勉強になります。

そして本日はおすすめのおやつをご紹介☆

カルフールで売ってます。
各国にあるカルフール、バリでもなにげに重宝します。

おすすめおやつはコレ！
チョコレート！生姜入りです。
本当は70%以上カカオのチョコレートが欲しいんだけど、なかなかどこもそんな板チョコを売っていないので、58%で妥協。でもミルクチョコレートよりはいいですよ。
そしてこの生姜入りチョコ、とっても美味しいです。
カルフールでゲットできるので、バリ島長期滞在の方などにぜひおすすめです。

そしてそしてーーー

平和に今日が過ぎた♡なーんて思ってたら！！！
夕方に、これまでの人生で最大の渋滞にはまっちゃいました～～～
事故渋滞！？
と思いきや、ウパチャラ（お祭り）渋滞らしい…
ウパチャラか～仕方ないな、みたいな。。。
しかしものすごい渋滞でした。ぜ～～～～んぜん動かないんだもの！

やっとネット環境に至り、お仕事やブログを一気に片付けているところ。

ビールはやめよう！

と連日思いながら、やっぱり今日もビンタンビールいっちゃいまーす☆

素敵な夜を☆