だいすき! BALI, MY LIFE

バリ島 移住生活 奮闘記。
サーフィン、ヨガ、オーガニック、グルメ、ショッピング…
いっしょに素敵な楽園時間を過ごしませんか♪

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Breakfast in these days in Bali.
最近のバリ朝ごはん。
Theres a Moringa tree in the garden, I add some young leaf.
お庭にモリンガの木があるので、朝若芽を摘んでいただいてます。


Today 's wave. A little bit spicy and so interesting. I really enjoyed and really got tired.
今日の波は結構難しいけど面白かった!もう疲れはててしまったよ…!

Good night, have a great tomorrow ;)
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After the morning shower, we went to the beach.
早朝から降っていた大雨が上がってから海へ行きました。

It's powerful and hard condition. I got some wave.
かなりハードな感じでしたが、練習し甲斐ある波でした。一度乗るとその後バンバン来る波、ドルフィンスルー特訓大会みたい!笑
サーフィンでも、有酸素系トレーニングで持久力つける必要があるなあと改めて思いました!


How's tomorrow? Let's enjoy fully !!!
明日はどんな日かな?
素敵な1日にしていきましょう!


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I tried to make LACTOBACILLUS. 
乳酸菌づくりを習ったので、早速試してみたよ~!

The ingredients are very simple. 
- Rice polish juice (500 ml)
- Gooday's Organic Sea Salt (1 tea spoon)
- Gooday's Organic Coconut Sugar (1 or 2 tea spoon)
Mixed all of them and put it at normal temperature. After one nifht - 2 days, Lactobacillus are activated!! Amazing!! We can use it for various purpose, for example, home cleaning, cosmetic, drink, cooking and so on. 

材料はとてもシンプル。
 ・お米のとぎ汁 500 ml
 ・グッディーズ オーガニック シーソルト(海の天然塩) 小さじ1
 ・グッディーズ オーガニック ココナッツシュガー 小さじ1~2
これをペットボトルに入れて一晩~2日ほど常温に置いておくだけ。シュワシュワ~っと、乳酸菌が活発になってきます!
何に使うかというと、用途は本当に様々。水回りのお掃除とか、化粧水とか、飲用、とかお料理に。なんと、天然酵母としてパン作りなどにも使えるみたい!
こんなに簡単にできるなんて、初めて知りました。そして、そんなにいろいろ使えるっていうのも初めて知ったよ~!
すごく簡単なんだけど、材料がすべて無農薬の天然モノであることが必須。
たとえば、農薬がキツイお米だと、そのとぎ汁では乳酸菌はできないんだって。そして、乳酸菌を作ることのできないようなお米は食べるべきではない、という話を聞きました。
なるほど。。。!!

It's so simple and useful, you should try it!!
すごく簡単でとっても役に立つ自然に優しい乳酸菌。ぜひ試してみてネ!

Gooday's Organic Sea Salt

Gooday's Organic Coconut Sugar

You can get them at Campul Asia on Jl. Pantai Berawa in Bali. 
グッディーズのオーガニック製品はジャラン ブラワのチャンプルアジアさんで購入できます。

Today's our Organic Garden. I added pretty rose pot. 
本日の我が家のオーガニックガーデン。バラの苗を植えたよ~!!
日当たりや水はけや、どこに植えるかすごく迷った末、半日ほど日が当たるところを選んで、地植えにしてみいました。元気に育つといいなあ!

I also sawed the seeds of Rocket Salad.
ルッコラの種もまいた! 


And now. Internet working time.
そしてただいまインターネット作業中。

IMG_20160823_203618308.jpg
Looking forward to seeing you on the beach!!
ビーチでご一緒できるのを楽しみにしておりま~す!

Good night!!

バリ島サーフトリップ「サーフィン in Bali ! Bow's Surf」
サーフィンガイド、サーフィンスクール、ヨガ
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