9月

《9月レギュラーレッスンスケジュール》

✨avity代官山✨

水曜日 12時45分〜ビューティーリラックスヨガ

金曜日 19時15分〜ビューティーリラックスヨガ 

金曜日 20時45分〜空中ヨガ

http://avity.jp/

✨avity品川✨

月曜日9時30分〜空中ヨガ

水曜日9時30分〜空中ヨガ

土曜日13時15分〜空中ヨガ

日曜日11時30分〜空中ヨガ

http://avity-yoga.jp 

✨ナチュラグラム下北沢✨

月曜日 19時〜はじめてのヨガ

http://shimokitazawa.naturaglam.com/

✨Viange渋谷✨

月曜日 21時20分〜空中ハンモックを使ったヨガ

http://viange.grupo.jp/

パーソナルレッスン、整体のご予約はこちら

http://www.ps-yoga.com/

今月も宜しくお願い致します

昨日は夏の疲れを解消しに日帰り温泉行ってきました

宮前平にある『湯けむりの里』

http://yukemurinosato.com/category/sp-miyamaedaira-hotsprings

友達に教えるとみんな気に入ってくれる穴場スポットで何年も前から通ってます。

ここの炭酸琥珀湯がとにかくオススメ

疲れた時は是非お試し下さい

そして今日は

友達の赤ちゃんに癒されてきました

朝ご飯

やっぱり和食。

定番の出し巻き卵は

卵2つ、出し汁大さじ2、砂糖小さじ1、醤油小さじ1。

いろいろ試したけどこの比率が1番好き。