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2月24日金曜日 のプレミアムフライデーにイオン品川シーサイド店で15時30分〜空中ヨガ無料体験レッスンやります

インストラクターとして皆さんのゆとり時間を有意義に楽しく過ごしていただくためのお手伝いができたら嬉しいです。

興味がある方は是非


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週末は仕事帰りにかりんちゃんの『キャンドルーシーダットン』へ

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炎には空間を浄化し生命力や波動を高めてくれるパワーがあると言われています。

炎がゆれる動きはf / 1 (エフぶんのいち)ゆらぎという人間の心臓の鼓動と同じリズム。

ただ見ているだけで精神は研ぎ澄まされた状態に導かれ、疲労、不眠、ストレス解消に効果があります。

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キャンドルの灯りと共に呼吸を合わせて身体を動かせばリラックス効果は更にアップ

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幻想的で素敵な時間を過ごせました
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脳のバランスが調整され企画力やアイデア力も強化されると言われているので
お仕事で頭がいっぱいいっぱいになっている方は少しキャンドルをボーッと眺める時間を作ってみるのはいかがでしょうか
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先週は少し早めの社長BD🎉
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会社設立の初期メンバーで集合🥂

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ゆったりくつろげるソファに

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芝生でゴロンとくつろげる『Salud Familia』の個室でランチ

お子様連れのお友達にオススメのお店です

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可愛いデザートプレートも用意して頂きました

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ママ友会に是非




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あなたにしかない、あなただけの美しさとは何ですか?

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顔は内面を映し出す鏡。
過去、未来、今の感情が表情を作る。

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美しい女性はその動く表情が美しい。表情に人は魅せられる。

昨日は「表情で顔立ちは変えられる」というコンセプトでセラピストとともに自身の顔をマネージメントしていくサロン「THEBOOK」を初体験してきました。

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ギャラリーのような建物の中にあるこのサロン。

まず5つのカメラの前に座り自分のいろんな角度からの表情を見ながらカウンセリングを受けます。
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いつも平面でしかみていない自分の顔をこんな風に映し出されるのは貴重な体験ですよね。

周りの人から見ている自分と対面した後にセラピストによる施術を受けるのですが、
施術後は顔が軽くて視界を明るくなった気がしました


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たんなるエステではなく自分と向き合う時間。
「本当の美とは内面と身体との一致、調和が不可欠である。」

この言葉を聞いてヨガに通じるものを感じました。

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顔のパーツではなく表情を変えて本当に魅力的な自分をつくる。

今回の体験で美と心理についてまた深く勉強になりました


興味のある方は是非http://www.thebook.com/




サロンの後はスタジオへ
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まるで化粧品?かのようなお洒落で可愛い「銀座プチワイン」が届きました
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女子会やプレゼントにもオススメ
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DVD発売イベントに参加してくれた皆さんありがとうございました

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インストラクターの皆と常連のお客様のおかげで楽しい時間を過ごせました
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身内ばかりなので質問コーナーも何でもあり


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プライベートな話も盛り沢山なトークタイムでした
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イベントの場をお借りしてインストラクター仲間のかりんちゃんのお誕生日のお祝いも
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忙しい中来てくれてありがとう♡

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DVDの発売が決まってから「陰陽ヨガ」についてどんな内容がベストか考えてきましたが

大切なのは何のポーズをしているかよりも
ヨガをしている時の自分の心。
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過去も経験もあって今の自分がある。
不要なものを手放し本当の自分を見つける時間。

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相反するエネルギー「陰」と「陽」のバランスをアーサナから体感し
ヨガを通して心身共にリラックスする時間を過ごせて頂けたら嬉しいです。
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