7月

《7月レギュラーレッスンスケジュール》

✨avity代官山✨

火曜日 20時45分〜空中ヨガ

水曜日 12時45分〜ビューティーリラックスヨガ

金曜日 19時15分〜ビューティーリラックスヨガ 

金曜日 20時45分〜空中ヨガ

http://avity.jp/

✨ナチュラグラム下北沢✨

月曜日 19時〜はじめてのヨガ

http://shimokitazawa.naturaglam.com/

✨Viange渋谷✨

月曜日 21時20分〜空中ハンモックを使ったヨガ

http://viange.grupo.jp/

✨inStyle豊洲✨

木曜日 10時30分〜 エアリアルヨガ

http://instyle.sc/

今月も宜しくお願い致します

今日はFiNCでトレーニング

半年ほど続けてますが

最初の測定の時から4kg減ってました

パーソナルトレーニングをお探しの方は是非

https://gym.finc.com/

FiNCでのアプリでは私の普段のお家ご飯をアップしてます 

こちらも是非