きのう、かかりつけの医師から、食生活について、キツイ警告を受けましたが、
きょうは、ブランチで一食抜いたので、自分を甘やかしてしまいました 
おとといに続いて週2度目の寿司屋。でも、ツマミ・刺身を一品減らしたし、ネタも
魚を一品減らして、かんぴょうと梅しそを頼みました。週が明けたら、指示守ります。
寿司屋は、来週3連休まで行きません 
医師から、与えられた期間は4か月。
できる範囲で着実に、生活習慣、改めます。デイトレードも半日、ハーフデイトレード
或いは、モーニングトレードに改め、午後は、トレーニング始め、他のカラダ＆アタマを使う
ことに費やします。でも、意思弱いからなぁ 
灼熱の真夏の午後 稲葉 マリ さんの初個撮 潮風公園 管理事務所展望台に
昇ってのアップショットです。
高い吹き抜けのところに来ると、少し風を感じて、キモチ暑さが和らぎました 
でも吾輩は、二日酔冷ましに、５００ｍｌペットボトルの水を既に何本呑んだか 
服から汗が滲み出ていました 
ちょっと、ハイアングル気味から撮ったショットが多かったですね。結果論になるけど
白のタンクトップ、被らずによく撮れたなぁ…。