「エスニックガーデン」をつかって イカと野菜の簡単レッドカレー炒め | mic-kitchen

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簡単ごはんと、愛猫 寅次郎との毎日。
ゆるり。

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ハウス食品さん「エスニックガーデン」を頂いたので、早速一品作ってみました。

 

【材料】

冷凍ロールイカ:1枚

アスパラ:3本

おくら:4-5本

赤ピーマン:2個

にんにく:チューブ3cm

ハウス食品「エスニックガーデン」レッドカレー味:大さじ1

【作り方】

1.野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切り、アスパラはレンジで1分加熱。イカは表面に格子状の切り目を入れ、食べやすい大きさに切っておく

2.フライパンに油とニンニクを熱し、イカを炒め、色が変わり火が通ってきたら野菜もすべて加えて炒め合わせ、

火が通ったら最後に「エスニックガーデン」レッドカレー味で味付けをして完成!!

 

ものの5分でできる超簡単おかずです。

「エスニックガーデン」はこんな感じ。

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チューブで好きな分量使えるので、今回のようにちょっとした炒め物なんかに便利。

あと、既に味ができてるので、ココナッツやらレモングラスやらナンプラーやら色々混ぜて…という手間がかかりません。

ちゃちゃっと一品に便利そうなので、いろいろ使ってみたいと思います。

 

 


さて、昨日の寅はもみもみに勤しんでいたようで…

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私のもこもこ服。

これはお気に入りのようで、いつももみもみちゅーちゅーしてます。

そりゃもう一心不乱に…苦笑

 

最近のお気に入りは新聞紙。

実家から届いた野菜が包まれていた新聞紙に興味を持ったので、床に置いてみると…

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もみもみもみもみ…

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そして、新聞紙の上から動かない…

 

 

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