こんにちは 阿部ちづるです。
お産して３か月経つので、骨盤のゆがみ改善と妊娠前の体型に戻りたいという方です。
お子様をご出産後、骨盤のゆがみ、開きは気になりますよね。
骨盤がゆがんでいますと、内臓が下がってしまい、正しく機能しなくなり、便秘や冷え性、むくみ、生理痛、腰痛、肩こりの原因にもなります。
当店の骨盤ダイエットコースは３回と６回をお選びいただきます。
どちらのコースでも１週間くらい経過後、ご来店いただき、ゆがみを調整していきます。
初回には、ご自身の目標（ウエストや体重をいつまでにこうなっていたい！）をご記入いただきます。
その目標に向けて、サポートさせていただいております。
カウンセリング、計測、ゆがみ度は毎回チェックし、その時の状態に応じた、オリジナルな施術を行なっていきます。
ご自身では、自宅での簡単なセルフストレッチを基本的には毎日行なっていただきます。
それをすることで、ゆがみ改善やダイエットの効果が早く出るからです。
２回目ご来店時（１２日後）に計測しましたところ、すでにウエストが２．４センチサイズダウンしていました。
次回までに、またどれだけサイズダウンがしているか楽しみですね(*^^*)
また、産前～産後から今まで骨盤の痛みがあったのも気にならなくなったようです。
食事の量とかカロリーなどを制限をしない骨盤ダイエットコースの詳細はこちらから
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