高崎市箕郷町の整体サロンコラッセ 肩こり 腰痛 ダイエットでお悩みの方 

肩こり 腰痛 ダイエット 疲労 骨盤のお悩み解消!
口コミ ランキング年間第1位【2014年群馬八幡駅×整体部門】
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癒しの整体サロン コラッセの特長
当日のご予約も承っております。

テーマ:
●骨盤がゆがむとどうなるの?

こんにちは 阿部ちづるです

骨盤のゆがみによって引き起こされる代表的な症状を紹介します。

・肩こりや腰痛が起こる

骨盤の歪みは慢性的な肩こり・腰痛の原因となります。

これは、骨盤のズレによって筋肉が引っ張られて緊張し、血行不良となるためです。

血液の巡りが悪くなると、筋肉内部に疲労物質や老廃物が溜まります。

その結果、肩こりや腰痛といった症状が現れます。

・太りやすくなる

骨盤が歪むと、お腹周りや太ももに脂肪が付きやすくなります。

骨盤の歪みによって内臓の代謝機能が落ちてしまうことが原因です。

骨盤が歪んで広がると、胃や腸などの臓器が下がり、骨盤内にある臓器(子宮や膀胱・直腸など)が圧迫されます。

すると、臓器の動きが鈍くなり、これが代謝の低下を招いて脂肪が付きやすくなるのです。

・冷え性になる

冷え性も骨盤の歪みによって起こる症状のひとつです。

人間の身体は、血液が全身を巡ることで一定の体温を維持しており、血液循環が悪くなると体温を上げることができません。

そのため、骨盤の歪みによって血行不良が起こると冷え性になってしまうのです。

・生理痛が酷くなる

女性の場合、骨盤の歪みによって生理痛が酷くなることがあります。

これは骨盤の歪みによってホルモンバランスが乱れてしまうためです。

本来、女性の骨盤は生理周期に合わせて開閉するように動き、それによって女性ホルモンが分泌されホルモンバランスが保たれています。

でも、歪んだ骨盤は開閉がスムーズにできません。

そのため、ホルモンバランスの調整ができず、生理痛が酷くなってしまうのです。

・美容にも影響

身体の不調だけでなく、便秘、むくみ、o脚・x脚、猫背など美容にも骨盤のゆがみによる影響があります。

まずは、自分の骨盤のゆがみチェックをしてみましょう。

簡単、自分でできる骨盤のゆがみチェック法はこちらの記事

骨盤のゆがみが改善しますと、自律神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。

血液やリンパの流れも改善し、カラダ全体の循環がよくなります。


骨盤のゆがみを正して、健康な毎日を送りましょう。

骨盤のゆがみを整え健康的に痩せる!骨盤ダイエットコースはこちら


整体サロン コラッセは、お一人おひとりのお悩み、症状に合わせてあなた様だけのオーダーメイドな施術を行なっております。

安心・安全な施術で、マタニティの方も安心して通われております。

お子様連れの方でも安心して施術が受けられます。私(保育士&セラピスト)がお子様をお預かりしします。

開放感広がる自然環境に恵まれた癒しの空間でのココロとカラダのリフレッシュにいかがでしょう。

是非、お体感くださいませ。





肩こり 腰痛 ダイエットのことなら群馬県高崎市の「コラッセ」へ
高崎市箕郷町下芝218-3

・メニュー・施術料金
・お店までのアクセス
・お客様の声

◇ご予約お問い合せの電話はこちらまで
090-5235-3365

◇簡単メールからのご予約 24時間受付中です。
メールでのご予約はこちら

・営業時間:10:00~20:00 ・定休日:日曜

・予約制   ・駐車場:4台分有り

首痛 肩こり 腰痛 骨盤調整 むくみ 疲労 ダイエット ひざ痛などでお悩みの方が効果を実感していただいております。

高崎市箕郷 棟高 並榎 大類 中居 飯塚 金古 江木 小鳥 新町 剣崎町などの高崎市内、前橋市、富岡市、渋川市、安中市、藤岡市、榛東村、吉岡町からもお越しいただいております。
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●星乃珈琲高崎店がオープンしました

こんにちは 阿部ちづるです

先月末にオープンしました星乃珈琲高崎店に行ってきました。

群馬では、前橋につづき、高崎にも出来てとても嬉しいです。

炭火焙煎のハンドドリップコーヒーとふわふわスフレパンケーキは大好きなんです。


駐車場も広くて車がいっぱい。お客様もいっぱいです。

店内も広々78席。少し待って案内されました。


今回は、 夏のおすすめメニューの中から3品といつもの炭火焙煎珈琲を注文しました。

濃厚ミルクアイスとマンゴーバナナのフレンチトースト。


ガパオライス(ここでガパオライスが頂けるなんて嬉しいです。)


宇治抹茶のスフレパンケーキのダブル。

やはりパンケーキは外せない一品です。


アンティークのソファでゆったりと落ち着ける空間。

トイレがまた、か~わいい~!行かれ時は、是非お見逃しなく。


どれもとても美味しくいただきました~(*^^*)

ごちそうさまでした。


店舗情報:星乃珈琲高崎上大類店
・住所:群馬県高崎市上大類町842-1 高崎環状線カインズの向かい側
・営業時間:7:00~22:00(LO 21:30)モーニング Open~11:00 ランチ 11:00~15:00
・定休日:無休

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●リフレッシュできて至福の時間だったー♪

こんにちは 阿部ちづるです

お身体のメンテナンスに通ってくださっている方です。

施術は、いつも、フォーハンズリラクゼーションを受けて頂いていおります。

昨日もご来店くださり、早々に彼女のブログに掲載していただきました。

アジアンリゾートを思わせる、隠れ家的サロンです。

なんでここが好きかというとね

整体+レイキヒーリングが受けられるからなの(*^^*)

私もレイキヒーラーだけど

人に流してもらうレイキはとっても気持ちがよい♡

(おすすめは、4ハンズ。整体とレイキのセットです)

リフレッシュできて至福の時間だったー♪

このお方は、温かく見守れるママになる方法などをブログで書かれています。

美味しいランチを食べながら、ママのための♪おしゃべり会も開催していますので要チェックですね。
→ランチ会のご案内など彼女のブログはこちら


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●梅雨にむくみやすい原因と解消法

こんにちは 阿部ちづるです

梅雨の時期になるとなんだか調子が悪い、身体がだるい。身体が冷えたり、むくんだりする。お腹の調子が悪くなって食欲がわかない。

そんな経験がありませんか?

その原因、実は湿気と深く関係しています。

梅雨は湿気が高くなりがちで、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります。

その結果、汗が出にくくなり、水分を体内に溜め込んだ状態となります。

また、湿度が高いと気圧が下がるため、自律神経のバランスが乱れやすくなり、血流が悪化します。

血の巡りが悪くなることで細胞に溜まった余分な水分が排出されず、むくみやすくなるのです。

では、どうすれば良いかと言いますと。

1.汗をかくこと

散歩・ストレッチ・呼吸法などの軽い運動で汗をかきましょう。

お風呂もシャワーではなく、湯船にゆっくりと浸かって半身浴などで汗をかきましょう。

2.体を冷やさない

暑いからといってクーラーの効いた部屋ばかりにいると、体が冷え代謝が悪くなり、汗のかきにくい体になってしまいます。

冷たい飲み物のとり過ぎに注意しましょう。

3.旬のもの、香りのよいものを食べる

夏野菜は、体の余分な熱をとり、また余分な水分を尿にして体内から出す作用があります。

きゅうり、トマト、ナス、すいか、とうもろこし、冬瓜、ゴーヤ、など。

ただし、そのまま食べるますと体を余分に冷やしてしまう可能性があるので、調理して食べることをお勧めします。

また、ねぎ、ショウガ、ニンニク、大葉、はっか、みょうがなどの香りの強い野菜もこの季節にはぴったりです。

香りによって食欲も増しますし、体を温めるものが多く、発汗力もあります。

4.マッサージをする

脚の付け根や膝裏には老廃物を排出しやすいリンパ節があり、そこを押したり揉んだりします。

また、下半身には効果的なツボが複数ありますので、心地よく刺激して体内の水分代謝を高め、冷えやむくみを改善することができます。

当店では、足湯付のフットリフレクソロジーがおススメです。

むくみに効果的なフットリフレメニューはこちら


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●休日のランチ 伊太利茶屋 ネロ

こんにちは 阿部ちづるです

休日のサンデーランチは、高崎市の伊太利茶屋 ネロさんに行って来ました。


入口は高さが低い引き戸をくぐります。

イタリアンのお店と思いきや、店内はアジアンティスト。


メニューも生パスタ、ピザ等の他にも石焼、オムライス、サラダ、前菜、グラタン、ドリア、デザートなど種類が豊富にあります。

ランチメニューもあり注文したのが、限定ランチ10食のチキングリル。


ボリュームたっぷりで、さすがに食べきれませんでした。

こんなにあって、780縁(お財布に優しい)

主人もランチメニューの一つ、アジアンご飯プレート。


こちらも食べ応えが十分あります。

ゆったり寛げる空間、全席禁煙も嬉しいです。


大きいウッドリーフもアジアンな雰囲気を醸し出しますね。

お腹いっぱい、美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。

店舗情報:伊太利茶屋 ネロ
・住所: 高崎市緑町4-12-4
・営業時間: 11:00~24:00(ランチタイム:11:00~16:00)
・定休日: 無休
・電話番号 :027-370-2550

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