高崎市箕郷町の整体サロンコラッセ 肩こり 腰痛 ダイエットでお悩みの方 

肩こり 腰痛 ダイエット 疲労 骨盤のお悩み解消!
口コミ ランキング年間第1位【2014年群馬八幡駅×整体部門】
ホームページへの訪問者数が32ヶ月連続で群馬県で1位
託児OK 妊婦整体OK 男性OK

癒しの整体サロン コラッセの特長
当店はおひとりおひとりのリラックスタイムを大切にしております。
落ち着いた時間を安心して寛げる、一軒家の隠れ家的プライベートな癒しの空間。

癒しの整体サロンコラッセ
住所:高崎市箕郷町下芝218-3
電話:090-5235-3365
営業時間:10時~20時(予約制)
当日のご予約も承っております。

テーマ:
●高崎の美味しいパン屋さん「でいたらぼっち」

こんにちは 阿部ちづるです

私の大好きなパン屋さんのひとつ「でいたらぼっち」さんに久しぶりに行ってきました。


お客様が次から次へと入ってきて相変わらずの人気です。

ハード系のパンが所狭しと並びます。


どれにしようかな?テンションが上がります~。


サンドイッチなどの調理パンも充実。

どれも美味しそうなパンでワクワク。


今回購入したのはこちらのパン。

こちらを撮った後、また欲しくなりあと3個追加しちゃいました。


どれも中身の具がたっぷり入っていてすごく美味し~い。

ごちそうさまでした。

店舗情報:でいたらぼっち
・住所:高崎市柴崎町622-3
・営業時間:9:00~19:00
・定休日:月曜日

整体サロン コラッセは、お一人おひとりのお悩み、症状に合わせてあなた様だけのオーダーメイドな施術を行なっております。

安心・安全な施術で、マタニティの方も安心して通われております。

お子様連れの方でも安心して施術が受けられます。私(保育士&セラピスト)がお子様をお預かりしします。

開放感広がる自然環境に恵まれた癒しの空間でのココロとカラダのリフレッシュにいかがでしょう。





肩こり 腰痛、ダイエットのことなら群馬県高崎市の「コラッセ」へ
高崎市箕郷町下芝218-3

・メニュー・施術料金
・お店までのアクセス
・お客様の声

◇ご予約お問い合せの電話はこちらまで
090-5235-3365

◇簡単メールからのご予約 24時間受付中です。
メールでのご予約はこちら

・営業時間:10:00~20:00 ・定休日:日曜

・予約制   ・駐車場:4台分有り




エキテン 健康・美容サービスジャンルにおいて整体サロンコラッセが高崎市で1位になりました(*^^*)

首痛 肩こり 腰痛 骨盤調整 むくみ 疲労 ダイエット ひざ痛などでお悩みの方が効果を実感していただいております。

高崎市箕郷 棟高 並榎 大類 中居 飯塚 金古 江木 小鳥 新町 剣崎町などの高崎市内、前橋市、伊勢崎市、富岡市、渋川市、安中市、藤岡市、榛東村、吉岡町からもお越しいただいております。
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●便秘解消にも期待できるフルーツ

こんにちは 阿部ちづるです

それはみかんです。

みかんはビタミンCが多く、美肌効果や風邪の予防に良いことが知られていますが、実は便通を良くする効果もあります。

みかんの白い筋や、身を包んでいる透明な皮には、ペクチンという水溶性食物繊維(便を柔らかくする作用)が多く含まれています。

また、乳酸菌の栄養源となり、善玉菌優勢の腸内環境へ整えることも期待ができます。


便秘解消のためには、みかんの白い筋を取らず透明な皮ごと食べると良いですね。

食べる時間帯は、朝がおススメです。

1度にたくさん摂りすぎず、1日2個までとし、ゆっくりよく噛んで食べましょう。


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●意外と多い股関節の痛み

こんにちは 阿部ちづるです

脚の付け根(鼠径部)に痛みがあり、歩く時も痛みを軽減させるために、脚を引きずって歩いてしまうという方が来られました。

原因は人さまざまですが、股関節の痛みや違和感を感じると言う方は、意外と多いんです。

施術後にこのようなご感想をいただきました。

スムーズに脚がだせて、普通に歩けるようになりました。(脚を引きずらず歩けます)

とっても楽になりました。

股関節の痛みもだいぶ良くなりました。

もっと早く来れば良かったです。

数回の施術で痛みが緩和され、普通に歩けるうになられました。

また、自宅でできるセルフケアをアドバイスさせていただきました。

股関節は、体重を支え、立ったり、歩くなどの移動を行う上で大切な関節です。

股関節に障害があると動きが悪くなり、日常生活がたいへん不便になります。

放っておきますと長期間に渡り痛みが続くことにもなりますので、早めにケアをされると良いですね。

どうぞお気軽にご相談くださいませ。


近所で咲いてました「ロウバイ」良い香りが漂っています。


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●正月太り解消は早いほど効果が高い

こんにちは 阿部ちづるです

お正月で太ってしまったとというお悩みの方は多いのはないでしょうか。

カロリーの高いごちそうを食べる機会が多い(忘年会や新年会など外食の機会が多い)

また、長期休暇により運動不足な生活を送ってしまい、新陳代謝が低下してしまうことなどが原因と考えられます。

お正月が終わり、お仕事が始まりましたら、すぐにリセットを始めましょう。

脂肪はつきたてのうちは落ちやすく、時間が経つほど落ちにくくなってしまうためです。

ついてすぐの脂肪は皮膚のすぐ下につき、水分が多くて柔らかいので、筋肉が動くとすぐに分解され排出されやすいと言われています。

バランスの良い食事と運動が大切ですね。

炭水化物を控えて、たんぱく質(筋肉量を保つ)やカリウム(余分な水分は排出しやすくします)を多く含む食材を意識して摂るようにしましょう。

また、激しい運動をするのではなく、こまめに身体を動かすことから始めてみましょう。


食べずに痩せる無理なダイエットをすると、筋肉を作っているたんぱく質が不足して、筋肉が落ちてしまいます。

筋肉量が落ちますと、基礎代謝量が下がり、新陳代謝が悪くなるため太りやすくなりますので気をつけてくださいね。

また、脚を組む、あぐらをかく、荷物をいつも同じ側で持つなどの癖がある方は、骨盤のゆがみを招きやすいです。

骨盤のゆがみがありますと、ぽっこりお腹にもなりやすく、新陳代謝が悪く、やせにくいので、早めに骨盤矯正をされると良いですね。

骨盤のゆがみを整え健康的に痩せる!骨盤ダイエットコースはこちら

骨盤ダイエットのよくあるご質問Q&Aはこちら

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。


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●あけましておめでとうございます

新年おめでとうございます✨ 阿部ちづるです

今年も皆さまにたくさんの良きことと、幸せが届きますように✨

進化し続ける整体サロンコラッセとして、精進します✨

新メニューも登場します✨

今年も多くの方とお会いできますことを楽しみにしています✨

2017年もどうぞよろしくお願いいたします✨


年始は1月4日(水)より通常営業いたします。

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