青りんごのような優しい香りのカモマイル・ローマンのエッセンシャルオイル（精油）と
甘い香りのジャーマンカモミールのハーブティーが届きました
まずは
フレーバーライフエッセンシャルオイル カモマイル・ローマン 3ml
カモマイル・ローマンは、古くから薬草として用いられ甘いフルーツを思わせる力強い香りで
安心と安らぎを与えてくれます。
欧米では古くから、安らかな眠りをサポートする精油としても知られています。
アロマスプレーを作ってみました。
精製水50mlにエッセンスオイルを15滴ほどたらし
スプレーする前に毎回よく振ってから、お部屋全体にスプレーすると、リラックス効果。
湯船に入れてアロマバスも良いですよ～。
アロマは、自然由来の香りなので
好きな香りを選んで、リラックスできるのがいいですね。
そして
アロマスフィアハーブティー ジャーマンカモミール
カモマイル・ジャーマンは、乾燥させた花の部分は古くは「植物の医者」とも呼ばれ
ハーブティーに利用すると穏やかな優しい香りで、リラックスティーの定番となっています。
私が一番リラックスしたいときに飲むのが、まさにカモマイル・ジャーマンなのです
カモマイルに含まれる“アズレン”は、うがい薬などにも使われ、
炎症を緩和する働きもあることから
ヨーロッパでは古くから民間療法によく利用されています。
ハーブティーは淹れ方や飲み方も大切です。
ジャーマンカモミール茶にお湯を注ぐと、フワ～ッとやさしい香り、癒しだわ～
そしてお茶を、深い呼吸とともにゆったりとした気持ちでいただくことで
ハーブの恵みが身体中を満たしてくれます。
飲んでみました。はぁ～ホッとする
アロマの香りは、体の内側と外側の両面からサポートしてくれるので
心も身体もリラックスして、ポッカポカにしてくれますよ！
みなさまも是非どうぞ
