2016年10月04日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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● 朝食

ほうれん草のソテー

スクランブルエッグ

トマト

ホームベーカリーの食パン

ブラックコーヒー(インスタント)

 

● 昼食

トマト

握り寿司

種無しピオーネ

緑茶

 

● おやつ

ウィダーinプロテイン ベイクドチョコ

ブラックコーヒー(インスタント)

 

● 夕食

ラーメン屋にて

広東麺と小あんみつセット