メタボ君のブログ

50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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テーマ:

[ドトール] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
レタス
ウインナーソーセージ 2本

パン

ピルクル 2本

ブラックコーヒー(レギュラー)

● 昼食
ドトールにて

ミラノサンドA
アメリカンコーヒーM

● おやつ

パルテノ マンゴーソース

お椀で食べるカップヌードル

おさかなソーセージ


カロリー50%OFF バナナ豆乳飲料


● 夕食
VLCDM 塩キャラメル味



 


テーマ:

[クリームチーズアイス] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
プチトマト 2個
レタス

ひじきの煮物

チキンナゲット 3個

沢庵

納豆

ご飯

豆腐とワカメの味噌汁

ばんじろう茶

● 昼食

ざる蕎麦
ポテトサラダ

かっぱ巻き

もずく酢
緑茶

● おやつ

農耕クリームチーズアイス
紅茶
ブラックコーヒー(インスタント)

● 夕食
VLCDM 塩キャラメル味



 


テーマ:

[タウリン] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
プチトマト 2個

ひじきの煮物

ハンバーグ

沢庵

五穀米

豆腐とワカメの味噌汁

バナナ

ばんじろう茶

● 昼食
おにぎり 紅しゃけ

おにぎり ツナマヨ
おにぎり 鮭といくら
ほうじ茶

● おやつ

タウリン入りドリンク2000
ブラックコーヒー(インスタント)
 

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