究極のダイエット☆
一生のテーマね
女の子にとっては。
ダイエット
今までいろんなダイエット
が流行ったりしたけど、
ほとんどの人が、何かしらのダイエットに挑戦したことがあるのでは？？
私は美味しいもの
とお酒
には目がないから太らない方法があったら教えてもらいたい
ちょっと前にたまたまテレビ
を見てたら、すごいのやってた
若槻千夏さん（だったかな？？）のダイエット方法。
例えに出てきてたのは『メロンパン』。
メロンパンはパンの中でも約300kcalと高カロリー
。
でも、どうしても食べたい
そういう時は・・・
食べる前に、メロンパンに言い聞かせる
『このメロンパンは3kcalだ！！』
とな
そうして、しばらく見つめながら自分にもメロンパンにも催眠術をかける
で、あとは、3kcalのメロンパンをおいし～～～くいただく
ただ、それだけ。
そうするようになってから、若槻さんはいくら食べても太らなくなったそう
コレならすぐに出来そう
ただ、ちょっとでも疑ったらいけないと思う・・・。
しっかりメロンパンにも自分にもそう思い込ませないと
だんだん暖かくなってきて、そろそろ本格的ダイエットの季節
わたくし、今年はこの方法でいかせていただきます