よく眠れない
夜中に目が醒める
一寸の音でも目が醒める
なかなか寝付けない
夜中に何度も目が醒める
朝早く目が醒める
よく寝たけど朝体がだるい
最近の相談でよく聞くお話です
睡眠の質が落ちていますよね
でも秋になって
空気中の酸素も多くなって
過ごし良くなっているのに
寝られない相談
朝だるくて
学校に行けない相談
気持ちが落ちてパニックの症状
たくさんの方が悩んでいます。
忙しいので
食事が家で作れないとか
ふとした事がかなった事で
ストレスを感じて
いつもと違う感じになっちゃった
という感じです
やはりしっかりした栄養が届いていない‼️
心と身体の栄養不足(￣▽￣)
食べているけど
カロリーは取っているけど
ミネラルやビタミン
脳に栄養がとどいていない
脳の活性酸素を除去出来ない
正しい指令が伝わらない
色々な理由
一緒に解決しましょう