群馬県沼田市の体脂肪が減る漢方ダイエット❗️店主自らも5ヶ月間で16kgの減量

そして現在もリバウンドなしで日々店頭で元気に過ごしています。


テーマ:

第1回町ゼミ開催しました!

本日2月24日、
町ゼミ開催しました。

本当は『明誠塾』という名前にしたけど
なんか堅そうですね。(笑)ゼミ1回町

わかりやすく楽しんで体のことや
漢方のことサプリメントのことを
知って欲しい

そんな思いから始めました

継続していきますので
是非参加してくださいね

1回目のテーマは

「人はなぜミネラルが必要なのか?」

牡蠣の会社の方を講師としてお招きして
13時半から始まりました

ミネラルってなあに?

ミネラルって大切?

ミネラルが不足するとどうなるの?

なんでミネラルが必要なの?

実際ミネラルをどの程度摂れているの?など

日常氣に留めなかったミネラルのこと

知識いただきました

普段なかなか聞く事のできない詳しいお話や、
へぇ~そうだったの!?という

へーボタンや合点ボタンを押す話がでて
やっぱり家庭で作る食事の話など
わきあいあいと学ぶことができました。

ミネラルって、地球上では100種類以上

身体に必要な
必須ミネラルは16種類

「鉄、カルシウム、銅、マンガン、亜鉛、セレン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、リン
イオウ、塩素、ヨウ素、モリブデン、クロム、コバルト」1ミネラル

体中のミネラル量は
体重の4%だそうです

ちなみに60kgの方なら
2,4kgです

測れないだけにどのくらいが
過不足なのかわかりにくいですよね

でも不足してくると
からだに訴えてくるとか

例えばミネラル不足の症状では

疲れやすい、やる気が出ない、不妊
不眠症、貧血、低体温、
口内炎、更年期症状、糖尿病、肝臓疾患などが

挙げられるそうです

逆にミネラルが十分に摂れていると

3000種類以上ある体の酵素の働きビタミンとともにを助けるので

免疫力が上がる、自然治癒力が働きやすい、細胞の老化を抑制する、
疲れにくい、新陳代謝が良い

肌がきれい、風邪をひきにくいなど

良いこと、いろいろ
あります。

体液の浸透圧やPh調整にも
ミネラルが必要不可欠

ミネラルってなかなか取れないだけに
身体には本当に大切ですね

50年前に比べて、にんじんやダイコンから
摂れるミネラルは90%近くも減っているということですから
驚きです。

ミネラル不足は現代人の忙しい生活の中で
不足したら
やる気が出ないでは困ったことですよね

食生活の欧米化に伴い食べるものが
     
パン、パスタ、ピザ、シチューなどカタカナ食の増加による

不足や食材自体にミネラルが少なくなったことが挙げられます

ミネラルは単一で摂るより
サプリメントで取るにしても
まんべんなくはいっているものが
理想と言えそうです5手書き

次回は3月24日(金)  無料
13時30分より当店にて開催いたします

「血圧ってなんで変わるの?」
疑問、質問沢山持ってお出かけください

ご予約は
0120-124-755

お電話お待ちしております

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
2月17日
昨日、大切な恩師が
亡くなりました。

沢山の教えを受け
まだまだ聞きたい事がたくさんあるだけに

未だに受け入れられない

仕事をする上の
心の支えが
ポッカリと
無くなった様です

ホノミ漢方の重鎮であり
関東の会長を長く纏められ

何より師匠と仰ぎ見ていた方です

今年で私も
ホノミ漢方会に入会して
14年目になりました

漸く先生に対しての質問も的を得て
聞ける様になった所です。



子供が体調を崩す前はね

馬鹿に食べる、
いつもと違う食欲があったり
馬鹿にはしゃぐ

そんな時は夜になる頃に
風邪症状が出るから

早めに手を打つ事

例えば
風呂上がりには小さめのタオルで
乾布摩擦をする様に
背中を擦る

大き目のバスタオルを
ふわっと背中にかけただけでは
副交感神経が緊張して

風邪や
喘息発作を起こしやすい

など日常的な事から
病気の成り立ちと言うか
経過を学びました。

教えて頂いた事を
群馬県の片田舎ですが

利根沼田の皆様の健康のお手伝いに
生かしていける様


ノートに書き写した事を
明日から少しずつでも
纏めて
お伝えしていける様

そして先生の
誰に対しても
淡々と
スマートな
かっこいい対応を

目に浮かべながら
ホノミ漢方を
伝えて行きたいと思います。

寂しさで一杯です

成川善之助先生
長い間ありがとうございました。

ゆっくりお休みになってください。

合掌





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

  15年前に5か月間で16kgの減量

今もリバウンドなしです

今日も群馬県の北部利根沼田からダイエット情報発信中です

 

今年も昭和村の花火大会が今日開催されます。

花火の上がっているのが当店の駐車場 正面から見ることができて

毎年しごとが終わって車中から見学しています。

 

幻想的な冬の花火です

 

他県からの方も音にビックリしながら

家の駐車場に止まってみている方がいます

 

冬の夜空に素敵です!!

 

鳥取は昨日からの大雪でしたが、

雪かきの後はやっぱり体の芯は冷えますよね

 

冷えは辛いだけでなく
ダイエットにも大きな関わりがあります!

107

なぜ身体が冷える・・・?と思いますか?

 

・血流が悪い
・新陳代謝が悪い
・食べる量が少ない
・筋肉量が少ない
・胃腸が弱い
・ストレス
・食生活
・むくみ
・衣服・住環境などです

さて、
身体の中で、最も多くの熱を生み出す臓器(器官)
はどこでしょうか?

筋肉ですよね

体内で最も多くの熱を生み出す臓器は
筋肉です

体温の40%以上は筋肉で作られるといいます

身体の筋肉が占める割合は・・・

成人男性の体重の約45%

成人女性の体重の約36%
    ⇓
筋肉を鍛えている人で50%以上

運動不足・肥満の人になると30%以下と言われています

 

筋肉の役割は

・熱を生み出す(体温の維持)


・血管(静脈)の血液を流すポンプの役割

 

・内臓や姿勢を支える

 

筋肉の70%は下半身にあるため、
特に、下半身の筋肉を鍛えましょう!

 

食べる量が少ない人や胃腸が弱い人は

身体を温める「熱」の原料が少ない

食べる量が少ないと「熱」の原料が少ない

また
胃腸が弱いということは、

消化・吸収が効率よく出来ないため

      うまく「熱」が作られない

 

無理なダイエットは冷え症の原因!


食べない、単品ダイエットなどです

 

胃腸が弱い人は、胃腸機能の働きを整える
漢方薬をお勧めします

 

 

一人お一人に合うダイエット塾
 


ヤセる裏ワザ


お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています!

カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう! o(^▽^)o

 

みなさんは 数あるダイエット方法の中から

自分流で 選んでいませんか?

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

 

その正しい知識と漢方を飲めば やせるのは簡単です

高崎市、伊勢崎市、前橋市、渋川市

沼田市、片品村,白沢町、利根町

昭和村、みなかみ町月夜野、みなかみ町新治、みなかみ町大穴

みなかみ町須川、

川場村,赤城町、高山村、吾妻町原町などからお越し
頂いております。

今日もたくさんの幸せが
皆さまのもとに降り注ぎますように



一緒にお手伝いしています

電話で予約下さいね
⬇⬇⬇
0120-124-755  

 

 

 

↓↓ブログランキングに参加しています↓↓

 

 



 

 

 

   
 

 

 

 

 

 

 

 
   
   

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

早いですねカナヘイハート

 

明日からもう2月が始まります

カナヘイピスケ

少し夕方が延びて
日差しも春を思わせる日が

立春も間もなくですねサッ

 

暮れにお世話になっているお寺さんから
毎年いただく『立春大吉』のお札」

 

 

玄関の擦りガラスの中側から見ても『立春大吉』

 

いつからここに張るように教えていただいたのかは
忘れてしまったけど???カナヘイ!?

 

毎年必ず同じところに張っている・・・・

 

調べてみると厄除けのお札だそうです

 

 

節分の日に豆で鬼を追い払い、
翌日の立春の日に立春大吉の札を玄関に貼ることで、
鬼を家に入れなくするのだそうです

 

 

「立春大吉」の札が貼ってある家に入り、
ふと振り返ると玄関の外から見た文字が内側から見ても
同じに見えることで
逆戻りさせて家に入らなくするためするのだそう。てへぺろうさぎ

 

ふ~ん
だから節分に
『福は内、福は内   鬼は~外』なんですね

th

立春  間もなくです


よい1年になりますように

 

つながる花1  つながる花2   つながるピスケ

 

姓名判断などの一つに

 

生年月日からも人生を見ていくと面白いことに


2月3日までの誕生日の方は

干支や九星などを扱う占いの多くで


年の変わり目を立春とし、
立春前日までを旧年と扱うといわれています

 

 

私も自分は
一白水星 甲午(きのえうま)と思っていたら馬
生命判断では
癸巳(みずのとみ)ということでした。

 

午だと思っていたら
ヘビなんですよ (笑)ヘビ
!(^^)!

 

『立春』

 

春のスタートは
新社会人、新入学、新生活
いろいろありますね20151109_131633

素敵なスタートになりますように♪

爆  笑 ニコニコ ウインク 

 

 

 

☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆

 

2月の定休日

 

 5日(日) 定休日
12日(日) 定休日
14日(火) 研修会の為、定休
18日(土) 定休日
19日(日) 定休日
26日(日) 定休日

 

 

 2日(木) ダイエット研修会の為、17時閉店
 23日(木) ガマノホ研修会の為、17時閉店

 

 4日(土)11日(土)25日(土) は 17時閉店
  

 

 

2月は研修会出席が多く
変則になってご不便をおかけいたします。
よろしくお願いいたします。sensei

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

15年前に5か月間で16kgの減量

現在もリバウンド無しです

 

今日も群馬県北部、利根沼田からダイエット情報発信中!!

 

今日は土曜日なので
日頃バタバタしていてできない
ダイエットの見直しをしていました

 

当店でダイエットされる方


本当にすごいんですね

 

綺麗に痩せて
戻っていないんですから

 

9月16日からスタートされたkさん

 

46歳 身長162cm お子さん3人

もともとスレンダーでBMIは23,1


これだけだって羨ましいのに


この数字からスタートです

 

9月16日   60,7kg

11月25日  53,6kg

なんと2か月でマイナス7,1kg
BMIは 20,4

なんとナイスバーディーですよ12

(^O^)/

 

 

しかもです!!

 

お正月過ぎの測定は

 

体重  53,7kg

体脂肪は25,5%から23,2%まで落ちてる

 

戻さないリバウンドしない

ダイエットが出来るのは


無理をしない
ダイエットだからこそ!!

 

ダイエットカウンセラーが
しっかりした理論と
その方に合う無理のない方法で

お手伝いいたします

 

 

sensei

外食でも太らない意外なコツ掴みましょう

 

 

例えば


・お話好きな人の

となりに座る

 

・大好きな人の前に座る


・入口に座って食材を分ける

 

食べるのも口なら

お話しするのも口

(^u^)

 

しゃべる方に

口を動かしていれば

食べる時間が

少なくなりますよね。

 

皆さんも

ありませんか???

 

場が白けていて

黙々と食べていた事

 

そう、飲み会では

しゃべらないと

 

食べる方にいっちゃう

んですよ。

 

この時、

「私、ダイエット中なの

今日はおしゃべりに

集中します(^u^)」

 

とその方だけに

 

断っていくと

無理に注がれる

 

事も無くなります。

 

これ、今日来られたFさんと

お話していて

気づいたアイデアです。

 

Fさんありがとう

 

一人お一人に合うダイエット塾
 


ヤセる裏ワザ


お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています!

カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう! o(^▽^)o

 

みなさんは 数あるダイエット方法の中から

自分流で 選んでいませんか?

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

その正しい知識と漢方を飲めば やせるのは簡単です

高崎市、伊勢崎市、前橋市、渋川市

沼田市、片品村,白沢町、利根町

昭和村、みなかみ町月夜野、みなかみ町新治、みなかみ町大穴

みなかみ町須川、

川場村,赤城町、高山村、吾妻町原町などからお越し
頂いております。

今日もたくさんの幸せが
皆さまのもとに降り注ぎますように



一緒にお手伝いしています

電話で予約下さいね
⬇⬇⬇
0120-124-755  

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。