楽しみにしていた本を買ったので、読書に耽ろうと思ったらダラダラしすぎた。
やはりめっちゃ面白いガネーシャ。
ガネーシャといえば、テレビドラマになった時にガネーシャを演じていたのが古田新太さん。
本を読んでいても、この方のお顔がちらついて仕方がない・・（笑）
さて、昨日の記事ですが
「ありがとうございます」をつぶやく、という話を書きました。
（なんのこと？と思った方はぜひ昨日の↑記事を読んでみてね）
補足ですが、別に「ありがとうございます」じゃなくてもいいと思ってます。
考えると気分が悪くなることばかり浮かぶ
↓
違うことに気をそらす
↓
ありがとうございますとつぶやく
という流れでした。
ひとって、どうしても「ありがとう」
さえ言いたくない時もあると思っていて、
そんな時に
「ありがとうと言いなさい」って言われても
「え？そうなん？」って返したくなるときありますよね？
え、私だけ？？？
まあ、私と同じタイプのひとだっていると思うので続けるけど（笑）
じゃあ、どうしたらいいのか？
っていうと「ありがとうございます」に代わることをすればいいだけ。
他のパターンとしては
・望むことを考える
「もし、なんの制約もなかったらどうしたい？」
→私は、これも結構好き。
希望が湧いてくるのでワクワクする。
・美味しいものを食べることを考える
「今日、何食べようかな？何飲もうかな？」なんて
→お酒を減らしている毎日だけど
「ゴクゴク冷えたビール飲んだら最高やなー」
って想像するだけで楽しくなってくる。
・好きな俳優・タレントのことを考える
→これ、私はまったくしたことがないんだけど・・。
こういう想像でワクワクするのであれば、これもいいと思う！
ちなみに私は、友達の子どもの「面白い発言」を思い出すとニヤニヤしてくる。
などなど
（このパターンも人それぞれだから、何が自分にとっていい気分になったり、目の前の望まないことから意識を反らせるか？探ってみるとよい）
（この時は生後３ヶ月。今はもう３歳に）
大切なことは
「嫌なことを考え続けることを止めること」
なぜ、それが大切なのかというと
「その気分のエネルギーのまま、現実を創造することになるから」
だけどもし、
嫌なことを考え続けることをとことんしたい！
というのであれば、それでもいいと思うんだよね。
それならそれで、意識的に行うこと！
意識的になっているか？
無意識のまま気分に流されているのか？
この差はかなり大きいのです。