本当、その通りその通りなのですよ！！自分が一番自分のことを分かっている。例えば、自分では「いつもと違う」ちょっとした髪の毛のはね具合が気に入らず、若かりしころはその「ちょっとしたところ」がきになり、外出するのさえ嫌になっていた。（今は？？）
でも実際友達に会って、「ちょっと今日髪の毛はねてるでしょーー。変でしょ～～」と言っても、「そう？気にならないよ」と軽くかわされてしまう。こんなことって誰にでもあることだと思う。
自分のことはよく分かっていないつもりでも、自分の「ちょっとしたこと」はとても気になるもの。それは、あらゆる気持ちにしても、体に起こることも、外見的なこともすべて。
だけど、やはり自分のことって見えないのは確かなことだと思う。自分の顔をどうやっても真正面から見られないのと同じように。
たとえば「舌」について。さてさて、今、あなたの「舌」はどうなっているのか？形は色は？表面はどうなっている？舌のふちはどう？鏡を見ないで絵を描きなさい！！
と言われたら、描ける？う～ん、私は描けそうで、やはり描けない。自信、ありません。でも、この「舌の状態」って本当に今の自分を良く表している、とても分かり易い体の一部なのだ。
どんなことが分かるかというと、「ストレス状態」「睡眠状態」「冷え」「熱」「五臓の調子」「血液循環について」などなど。こんな小さな面積にたくさんの情報が表れている！！！
小さな、でも大きな自分の一部を「毎日」見ているか？大切にしているか？ってことを言いたい！！こういう部分をスルーしてしまうのはもったいない。小さなお子さんがいれば、お子さんの状態も分かるし、身近にお年寄りがいらっしゃれば、その方のおおよその状態も知ることが出来る。
心と体の調和を図り心地よく過ごすことは、自分の一部を大切にすること、自分にもっと目を向けること。季節の変わり目は特に、それがとても大切だと思う。
「セルフヒーリングのための春の養生学講座」
～花開く春のココロとカラダ～ ３月２８日大阪・南森町