おいしいタルタル♪
生肉なんて日本ではあまり食べないけど
生肉って消化にいいんだよ
これは犬を見ていれば分かる！
わたしも犬を飼っていた時に
犬を通して食の色々を教えてもらった
火を通した肉を食べ続けると便秘になるけど
生肉を食べすぎるとお腹を壊す
消化が良いのは？
日本じゃなじみが少ないけどね
フランスでもおいしいタルタルが食べられるところは多いけど
信用出来る肉やから仕入れているレストランなら安心
この日も堪能したんだ
タルタル
さて
わたし
今回のパリ滞在では
かなり頻繁に肉を食べていたせいか
お腹にガスが溜まった
続けて肉を食べるなんて
フランスにいたときからなかった事なので
帰りの飛行機の中ではちょっと苦しむ羽目に
で
思いだしたんだよね
あっ
わたしって自己ヒーリングできるんやんっ
ということを
自己ヒーリングなんていうと大層だけど
簡単なことなんだよ
誰にでも出来るよ
呼吸と
カラダに意識を向けるだけ
ただそれだけ
じーっとね
それでほとんど治った
深い呼吸をすると
お腹かグルグル回り出すんだよ
ガスが溜まるってことは
気が滞っていること
ってことは
気を流すだけでいいんだからね
そういう時は呼吸が早いよ
誰でも出来るでしょう？
これくらいなら
一人で出来るでしょう？
こんなことならね
本当にちょっとしたことなんだよね
健康ってね
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