おはようございます
筋肉痛で笑うとお腹が痛いmegmogです（;´▽｀A``
昨日は
5151歩
なんとか3日坊主にはならなかったです（笑）
megmogは3ヶ月坊主ってのが多いんですよね～～・・・
結果が出始めて安心しちゃうっていうのが多いのです
今回は半年は続けたいな♪
（出来るといいな・・・・希望ですが・・・）
さて
昨日の夕飯は
☆野菜タップリの柚子ワカメサラダ
一人でこの量は結構きつくて半分残して朝ごはんにしました～
旦那様は胡麻ドレで
megmogはポン酢でいただきました♪
レタスと水菜とワカメとミニトマトに柚子皮を乗せて
サッパリでおいしかったです♪
夕飯はご飯を抜いてジャガイモの炭水化物をとりました♪
これに
野菜スープ（生姜たっぷり♪）を飲んで
身体がぽっかぽか～～～
これで代謝が上がるといいなん
それでは
みなさま
megmogのダイエットを見守ってくださいませませヽ(;´ω｀)ノ
↓体重は落ちる気配なし～～～(Ｔ▽Ｔ;)
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また遊びに来て下さいね～♪