夢を実現する｢闘魂力｣ﾌﾞﾛｸﾞ

｢世の中の皆様を元気にしたい｣と日々想いながら、若い人からお年寄りの方達まで本気で心と身体を良くする為にと孝動している岩手の整骨院の変なオッサンのブログです。ホームページはこちらまで http://tashiro-s.com　

トレーニング中です！

これで毎日トレーニングしておりますが、
トレーニングした後は5分近くは良い姿勢を維持出来ます。

やはり腹筋力と背筋力が姿勢の維持にめちゃくちゃ関係ありますゼァ！

押忍！(^_^)ゞ