未来図（me-Rise)メソッドとは

９０歳でパンプス履きこなす女性を目指してあなたの未来図(みらいず）一緒に創る SALON de me-Rise  藤原美紀子です。

女性の身体は曲線美。がむしゃらに筋トレする前に、知っておきたいカラダの使い方があると私は考えます。

あなたの未来図一緒に創るme-Rise（みーらいず）のスタイルアップトレーニングは、女性の細やかな要求に答えるために開発されたメソッドです。　

me-Riseがまず大切にしているのは土台である骨格のライン。いくら鍛えても骨格が歪んでいれば美しいボディラインを実現することはできません。　

ウォーキング講師でありスポーツストレッチのトレーナーだからこそできる骨格から整えるトレーニング。日々の所作が美しくなるトレーニングを行います。　

美しい体型を、そして所作を手に入れるためには筋肉から？骨格から？それはお一人お一人アプローチの仕方がちがいます。

 

赤タイプ：筋肉つきやすく　ストレートタイプ
橙タイプ：細みな　フレームタイプ
青タイプ：丸みを帯びやくす　カービータイプ
 

必要なのはどんな女性像になりたいか？

その、イメージをトレーナーとお客様で共有すること。　

自宅サロン、完全予約制、一対一でゆっくりカウンセリング行います。

今まで動いていなかった関節の動きを確認したり、使いすぎていた筋肉を使わず、的確に必要な部分に筋肉をつけていく動きを習得していかなければいけません。

それは

がむしゃらな筋肉トレーニングでは実現されない細やかな筋肉。しなやかで繊細な筋肉。　　

そして快適に正しく使える身体。身体は毎日、動きます。その動きが積み重なり未来の身体を作ります。　　　

身体を正しく使えること。それなくしては永続的な美しさはありません。　　　

そのために、立つ、座る、歩く。　　

その基本の動作を軸として、お客様が永続的に美しい状態でいられるよう指導させていただきます。　　　

 

イメージ：筋肉つきやすく　ストレートタイプ
 

イメージ：丸みを帯びやくす　カービータイプ


美しくしなやかな女性をつくる未来図メソッド、是非ご体験ください

お問い合わせは

あなたの未来図一緒に創るSALON de me-Rise
藤原美紀子　まで
fujiharamikiko@gmail.com
09077700563（平日10時～16時）
問い合わせ・申し込みフォーム
メールのお返事2.3日ない場合は届いてない場合があります。
その場合は、恐れ入りますが、営業時間内でお電話くださいますようよろしくお願いいたします。セッション中の場合があります。折り返しお電話いたします。お名前、ご用件ご伝言どうぞよろしくお願いいたします。
 

あなたの未来図一緒に創るSALON　de me-Rise

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