先日、口臭の原因の１つに挙げられる舌苔の除去に、あるフルーツが有効と紹介されていました。
それは『キウイ』です
キウイに含まれているアクチニジンというタンパク質を分解する酵素が舌苔を浮かしてくれるというのです
舌に付いたタンパク質をエネルギーにする細菌の繁殖を抑えるには、栄養分のタンパク質をなくせば良いんです。他のフルーツでは、パイナップルなどにも舌苔を分解する酵素がふくまれているそうです
舌ブラシ等での舌苔の除去のしすぎには下を傷つけたりと注意が必要ですので、気づいたら落とすくらいにしましょう