下半身太りのエクササイズ

何をやっても下半身は太いまま、という人は子宮が冷えているのかも？

子宮に行く動脈の流れが悪いと、下半身も冷えて脂肪がたまりやすいって。

簡単な運動でずいぶん改善するらしい。

足が冷えて眠れない場合の、エクササイズもありますよ。

詳しくは「その原因、Xにあり！」でどうぞ。

最近は夜間雨で、昼間は晴れることが多いような。

五日月かな。

さぁ１４日はスーパームーンですよ。

２０時２０分ごろに最接近するんだって。

綺麗な満月が見られますように。