今朝寝起きに体重量ったら、５４キロでした。これから、寝起きに体重測ろうかなあ。精神衛生にいいかも(^・^)
現実から、目をそむけてど～する。
自分にいいわけしてもしかたがないだろ。
これぞ、関西人の一人ぼけつっこみですな。(^^♪
今日の体重は、５４，５キロです。ちょっとだけ減ったかな？誤差？
朝食
菓子パン１こ（栗のクリームのカロリー高そうなやつです。）
紅茶
昼食
豆腐とシメジの味噌汁
鳥のから揚げ
せんぎりきゃべつ
かぼちゃの煮つけ
巨峰
おやつ
外郎（はや昨日より味が落ちてました。
生ものなのね～。）
夕食
ニューオータニホテルのポークカレー
白ご飯
中国茶
ビール１００ｃｃ
以上です。
運動
ストレッチ＆ヨガ１時間
膝の運動15分
犬の散歩 ３０×２
さっき、トリビアで、飼い犬が熊から飼い主を助けるかって、
やってました。１００匹中３匹それでも、向かっていきましたよ。
うちのは、絶対逃げるな。
何かあったら、私を楯にすることは、あってもかばってくれる事はないだろうなあ。
なんの役にもたたない、無芸大食犬ですが、
可愛いから許す。