私が去年、監訳させていただいた『ポジティブ心理学が一冊でわかる本』の勉強会を、
町田で、１５回、
厚木で、現在６回までさせていただいていますが、
私にとって、幸福の概念が、どんどん明らかになってきました。
いつも書いていますが、
「成功するから、幸せになるのではない。幸せだから、成功するのだ」です。
そして、幸せは、ゴールにあるのではなく、
プロセスにあります。
そして、幸福の定義は、ポジティブ心理学の学者によって、いろいろあるのですが、
（そして、それぞれに参考になる！）のですが、
去年、私は、『ポジティブ心理学が一冊でわかる本』の著者の、
イローナ・ボニウェルの定義がぴったりきました！
それは、
ヘドニア
自己発達
超越
です。
ヘドニアは、快楽の幸せと言われるものです。
自己発達は、自分を高めていく幸せ。
そして、超越は、エゴを超えて、自分より大きなものに貢献する幸せ。
最後の二つは、ポジティブ心理学の世界では、
ユーダイモニアと言われるものです。
そして、ヘドニア「快楽の幸せ」といっても、けっして、
低いものではなく、
「今、ここ」を生きる感覚だと私は思っています。
「過去や未来なんて、どうでもいい。今、ここ。今、こここそ至福」という幸せと、
「明日のために、明日のより大きな自分のために、たとえ、つらいことでも夢中でする」幸せと、
「自分を超えて、より大きなものに貢献する」幸せ。
その３つをバランスよく、やっていくときに、
人は幸せなのではないかと、
私の中では、かなりすっきりしました。
おっ、これ、
別講座でやってもいいな。
今月、決まっているセミナーは下記のとおりです。
１月１８日（月）午前中
第７回 厚木ポジティブ心理学塾
＊テーマは、価値観、モチベーション、人生の目的
詳細は、こちら。
https://www.facebook.com/events/1181025745258964/
お申し込みは、下記のフォーマットで☆
http://my.formman.com/form/pc/rLEuRythYVNjIiPw/
１月２１日（木）夜
第１回 ハーバードワーク＋ （明治神宮前にて）
＊ココロに幸せの根をはるという結果にコミットします！
詳細は、こちら。
https://www.facebook.com/events/746440845491141/
お申し込みは、下記のフォーマットで☆
http://my.formman.com/form/pc/rLEuRythYVNjIiPw/
町田で、１５回、
厚木で、現在６回までさせていただいていますが、
私にとって、幸福の概念が、どんどん明らかになってきました。
いつも書いていますが、
「成功するから、幸せになるのではない。幸せだから、成功するのだ」です。
そして、幸せは、ゴールにあるのではなく、
プロセスにあります。
そして、幸福の定義は、ポジティブ心理学の学者によって、いろいろあるのですが、
（そして、それぞれに参考になる！）のですが、
去年、私は、『ポジティブ心理学が一冊でわかる本』の著者の、
イローナ・ボニウェルの定義がぴったりきました！
それは、
ヘドニア
自己発達
超越
です。
ヘドニアは、快楽の幸せと言われるものです。
自己発達は、自分を高めていく幸せ。
そして、超越は、エゴを超えて、自分より大きなものに貢献する幸せ。
最後の二つは、ポジティブ心理学の世界では、
ユーダイモニアと言われるものです。
そして、ヘドニア「快楽の幸せ」といっても、けっして、
低いものではなく、
「今、ここ」を生きる感覚だと私は思っています。
「過去や未来なんて、どうでもいい。今、ここ。今、こここそ至福」という幸せと、
「明日のために、明日のより大きな自分のために、たとえ、つらいことでも夢中でする」幸せと、
「自分を超えて、より大きなものに貢献する」幸せ。
その３つをバランスよく、やっていくときに、
人は幸せなのではないかと、
私の中では、かなりすっきりしました。
おっ、これ、
別講座でやってもいいな。
今月、決まっているセミナーは下記のとおりです。
１月１８日（月）午前中
第７回 厚木ポジティブ心理学塾
＊テーマは、価値観、モチベーション、人生の目的
詳細は、こちら。
https://www.facebook.com/events/1181025745258964/
お申し込みは、下記のフォーマットで☆
http://my.formman.com/form/pc/rLEuRythYVNjIiPw/
１月２１日（木）夜
第１回 ハーバードワーク＋ （明治神宮前にて）
＊ココロに幸せの根をはるという結果にコミットします！
詳細は、こちら。
https://www.facebook.com/events/746440845491141/
お申し込みは、下記のフォーマットで☆
http://my.formman.com/form/pc/rLEuRythYVNjIiPw/