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たるみを引き上げマイナス７歳
軽やかで心地よいカラダの土台作り
リバースエイジングピラティス
さそう麻由美です☆
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最近のレッスンで
「疲れにくくなった～」
「そういえばいつも肩回りが痛いのに痛みがなくなってる！」
「ロールアップで起きれなかったのができるようになってビックリ！」
とうれしい感想も最近たくさん聞けて
こっちまで嬉しくなります♡
気が付いたらこんな変化が～
っていうところがピラティスのいいところ✨
レッスン中だけではなくて
日常でも普段使っていなかった深部の筋肉を
使えるようになってきたのだと思います
そして私がお伝えするピラティスが
みんなの生活の一部になっていることが
とっても嬉しい♡
もっともっとピラティスが
みんなの身近なものになりますように！
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6/15募集開始のグループレッスンでは
みんなで同時にスタート🕊
老けない土台作りに必要な
呼吸や姿勢をはじめ
巡りの良い体づくりにするエクササイズや
お顔を引き上げるレッスンなど
"知識や情報は持っているのに
いざやろうとすると続かない・・"
そんな方のために
3ヵ月という期間で
みんなで刺激し合いながら
楽しく続ける💕を合言葉に🌿
一緒に
『なりたい自分』へ🕊
＼キレイはおうちでつくれる／
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