ついに明日は…☆

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おはようございます(*'▽'*)晴れ





明日は~節分宝塚マヨササイズでーすアップアップ




節分でーーすよーーーしし座合格



昨年の節分マヨササイズ凄い覚えてます~あれから一年…早いですね~(*´`*)キラキラキラキラキラキラ







今日で1月も終わり~雪の結晶



最近、少し寒さが和らいでますよね黄色い花



でもいつまた気温が下がるかわかりませんひらめき電球



気温差で体調崩されないよう気をつけて下さいね(>_<)キラキラ





明日は、麺棒エクササイズですっ音譜音譜




星2月 1日(土)  10時20分~




場所… 宝塚文化創造館
   (旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)




持ち物… 麺棒1本
     (20~30㎝の固い棒)
     飲み物
     タオル
     動きやすい服装
     (裸足で行います)



レッスン料金→ 詳しくはこちら


ラブレター お問い合わせ先:mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください





筋肉をほぐしてリンパを流してストレッチやエクササイズをすることで、より引き締めやすく身軽な体を手に入れることができますキラキラキラキラ




自ら動いて、健康的な体をつくっていきましょうo(^ー^)oコスモスコスモス





ではでは明日~~節分マヨササイズ晴れ

皆さまにお会いできるのを楽しみにしていますっっクマ音譜音譜音譜
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