『いちごとクランベリーの酵素スムージー』

風邪予防
抗酸化作用
むくみ解消

の効果のある美容スムージー♡


よしっ!
気合入ってエネルギーチャージです♪

________________________________________


本日は、
NHK文化センター梅田教室レッスンでした☆

お越しくださいました皆さま~
ありがとうございました(*´∇`*)!!


一ヶ月以上ぶりだったので、
ここでしかお会いできない方々とお会いするのはとーってもお久しぶりに感じました♪

このような機会で色々な方々と出会え、
マヨササイズを知っていただけて
とても嬉しいです(*´∇`*)


関西では定期的に夜レッスンの開催は
ここ梅田のみなので、毎回が貴重であり
とても有り難いです✨


皆さまの一日の疲れを取り除くべく
意識して筋を伸ばして血液が流れやすい状態を作ってあげ、呼吸もたっぷり行い、楽な体へと導いてあげる…

そして梅田教室は、HEP FIVE上にある観覧車の夜景も最高なので、視覚からも癒されます(*´ω`*)


今日もしっかり動いてしっかりの休息により神経を整え、眠りやすい状態へと変身させました✨

今晩、皆さまが最高の眠りへと
いざなわれますように…(*´ `*)☆

________________________________________


■6月21日(火)  19時~タオルストレッチ

場所:梅田阪急ビルオフィスタワー17階
(阪急百貨店に隣接するビル)


持ち物… スポーツタオル
                  (日にちによって異なります)
                   ペットボトル容器の飲み物
                  動きやすい服装
                  (裸足で行います)
                  (更衣室あります)

→→→    お申込については こちら

※三回セット、一回からでも受付しております。

※こちらは、マヨササイズチケットは使えませんのでお気をつけください。

________________________________________


次回、梅田は約1ヶ月後です♪

そしてなんと来月は~
宝塚でも夜レッスンを開催します!!
↓↓↓

夜の部

6月28日(火)         19時15分~

      (↑タオルストレッチエクササイズ)

場所…「宝塚文化創造館」バレエ教室
           (旧宝塚音楽学校 校舎)


前回やってみたら初めて夜レッスンに
参加された方々にとても大好評で、
一回でも様々な効果があらわれ
皆さまのお声により
また実現することとなりました♪

皆さま本当にありがとうございます( ノ▽`)


お仕事帰りは梅田のほうが行きやすいわ~
という方は是非NHK文化センターへ♡

また来月も楽しみながら自分磨き✨
コツコツの努力の積み重ねを
一緒に足していきましょうね(*´∇`*)


本日、一日の終わりに
足をお運びくださいました皆々さま☆
本当に本当にありがとうございました!!



6/12(日)
仙台マヨササイズ開催決定!!
詳しくは→→→こちら



宝塚  平日夜
→→→   6月28日(火)   19:15~

東京  平日朝
→→→  6月7日(火)・15日(水)  10:00~

東京  平日夜
→→→  6月13日(月)・16日(木)  19:00~


マヨササイズDVD 第3弾
「リンパ流し」編~痩せやすい体質に変わる~ 発売中!
ご購入は→→→こちら



------------------------------------------

【マヨササイズ情報】

レッスンカレンダー

公式サイト
マヨササイズDVD Vol.1  Vol.2  Vol.3
YouTube
出張レッスン
Facebookページ
Twitter
宝塚・東京・名古屋スケジュール
AD