1月3日は私のお誕生日でした。
たくさんのお友達からお祝いのメッセージをいただき、とても幸せな一日でした。
みなさん、どうもありがとうございました！
去年のお誕生日は、まだまだ「おめでとう」という言葉を受け止められる心の状態ではありませんでした。
だけど、一年という時間の中で、嬉しい気持ちを受け入れることができるようになり、そして自然に笑顔になれるようになりました。
たくさんの方に助けていただいたおかげです。
ありがとうございます。
今年のお誕生日は、母、長女親子、次女一家、三女、そして妹一家が集って、お誕生会をしてくれました。
妹とは10歳離れていますので、一人っ子の時期が長かった私には、家族が集まってわいわいと賑やかに過ごせることは、何よりも幸せなことです。
みんな、集まってくれてありがとうね～。
そして夜になってから急遽、映画を観に行きました。
どんな内容なのか何も知らずに観た「ベイマックス」は、勝手に色々と身につまされて、何度か号泣してしまいました。
悲しみや怒りなどのネガティヴな感情に囚われると、何も生み出すことができません。
だから、「見たくないものは見ない。聞きたくないことは聞かない。思い出したくないことは思い出さない。」という選択も必要なんだってこと、教えていただきました。
それは最初は簡単ではありませんでしたので、いつも呪文のように唱え続けました。
そのうちに、「見たいものがチラっと見えたら、それをもっといっぱい見る。聞きたいことがチラっと聞こえたら、それをもっといっぱい聞く。」っていうふうに変わることができました。
見たいものをいっぱい見て、聞きたいことをいっぱい聞くと、喜びと感謝の気持ちがわいてくるようになりました。
目の前にある一番大切なことを、ちゃんと見つめて生きていこうと思います。
大切な人から受け取った大切なものを見失わないで、形にしていこうと思います。
「もう大丈夫だよ、ベイマックス。」
みなさん、どうもありがとう！
今年も一年、がんばります。