年末年始ASAYAヨガクラス

ASAYAの年末年始特別プログラム

お待たせしました。盛りだくさんのASAYAの年末年始プログラム！！１月４日～２月２９日までインドへ修行に参ります。これを逃すと３月まで会えませんよ～～～～～。皆さん、是非ASAYAに集合して下さい。

12月29日（火）

初めてのマイソールクラス 7:00-8:45（6：00ドアオープン） MAYA（アシスタントYUKINO）

アシュタンガヨガの一連の動きを個々のペースで練習していきます。必要に応じて説明やアジャストなどを行い指導を行います。マイソールクラスに初めて参加される方やポーズの順番を覚えていない方は７：００以降にお越し下さい。

初めてのシバナンダヨガクラス 9:00-10:30 HIROKI＜定員１５名＞

初めての陰ヨガクラス 10:45-12:15 MISATO＜定員１５名＞

12月30日（水)

マイソール 7:00-9:00(6:00ドアオープン） MAYA

アシュタンガヨガの一連の動きを個々のペースで練習していきます。必要に応じて説明やアジャストなどを行い指導を行います。マイソールクラスに初めて参加される方やポーズの順番を覚えていない方は７：００以降にお越し下さい。

アシュタンガヨガの基礎クラスです。伝統的なアシュタンガヨガの練習を咀嚼し、誰でも楽しく練習できるように指導していきます。ビギナーの方はもちろん、もう一度見直したい方やインストラクターにもおすすめです。

HOT HULA fitness®クラス＜定員１５名＞11：00－12：00 

12月31日（木)

☆フルプライマリーレッド＋プラス 7:00-9:00 MAYA＜定員１５名＞

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとインターミディエイトの最初のポーズをカウントに合わせて行うクラスです。やったことのないポーズは無理をせず出来る範囲で行って下さい。先のポーズを体験してみたいという方もお気軽にご参加下さい。

1月2日（土)

フルプライマリーレッド 8：00－9：30 MAYA＜定員１５名＞

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズのポーズをカウントに合わせて行うクラスです。やったことのないポーズは無理をせず出来る範囲で行って下さい。先のポーズを体験してみたいという方もお気軽にご参加下さい。

初めてのヨガスートラ 10:00-11:00 HIROKI

1月3日（日）

☆新春！スペシャルミステリーレッド 8：00－10：00 MAYA＜定員１５名＞

インド渡航前、最後のクラスです。スーパービンヤサレッドクラ

ス！内容は秘密です。お楽しみに！！

＜参加費＞

☆マークの2時間クラス 3000円・ASAYAメンバー2500円

その他のクラス 2000円

＊年末年始は特別プログラムですので、初回料金は適用されません。

＜お申込み・お問い合わせ＞

お名前、メールアドレス、電話番号を明記の上お申し込み下さい。

maya8yoga@gmail.com

http://maya8yoga.com

お支払はお振込み、又はASAYAにて直接お支払下さい。入金確認後にご予約完了となります。お振込み先はメールにてお知らせ致します。尚、入金後の返金は出来ません。

＜場所＞

JR「大久保駅」北口徒歩4分。

JR「新大久保駅」徒歩9分。

地下鉄丸ノ内線「西新宿駅」徒歩13分「新宿駅」徒歩16分。

JR・都営大江戸線「東中野駅」徒歩21分。

都営大江戸線「中野坂上駅」徒歩23分。\u都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩25分。

〒新宿区北新宿1-13-19 弘林ビルB1F

貸しスタジオ「BMT新宿スタジオ」

＊レンタルマットはございますが、アシュタンガヨガ向きではありませんので、ご持参いただいた方が快適に練習できます。

＊当日空きがある場合のみ、ご予約なしでご参加頂けます。当日の空き状況はTwitter（@maya8yoga)かFacebookのASAYAのページでご確認ください。