心の音を言葉にのせて~りんりんりん鈴




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ヨガときどき舞いな毎日インド





Yogiへの道 ~気づきの軌跡~ 目次


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MAYA'sアシュタンガヨガ http://maya8yoga.com/

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2017年11月13日

今年も年末年始はスペシャルクラス開催します。詳細は間もなくお知らせします。お楽しみに #年...

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2017年10月22日

10/23(月)マイソールクラス休講のお知らせ

テーマ:ブログ
おはようございます😃

台風が近づき雨足が強くなって参りました。本日は通常通り営業しております。来られる方は十分お気をつけてお越し下さい。

明日のマイソールクラスはピークの時間帯が早朝5時の予報が出ております。月曜日10/23は、ASAYA Yoga Studioマイソールクラスは休講と致します。

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2017年10月12日

バックベンドって楽しいよ

テーマ:ヨガクラスのお知らせ

手術から間もなく4ヶ月。。。先日バックベンドでカムアップが出来ました。筋力も柔軟性も落ちだいぶかかるだろうと思っていましたが、ヨガの練習のお陰で順調に元気になっているのを感じます。


18年のヨガの経験の知識と初心者に戻った身体。名探偵コナン現象ですよ。知識だけではどうにもなりません。日々の積み重ねの大切さを味わっています。前の自分と比べずに今の自分に出来る事をコツコツと続けています。


来月11/3(金・祝)のアーサナ研究所はバックベンドです。今まさに私がバックベンドで苦労しています。だからこそ上がれない!曲がらない!恐怖心!などとってもよくわかります(笑)


その人にとってベストなフォームや練習を提案したり、一緒に悩んだりしてみたいと思っています。

是非、楽しく曲げてみましょう(笑)


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コンセプトスタジオvedaのブログでもご紹介頂きました。

11/3(金祝)13:00-14:30『アーサナ研究所』「バックベンド・カスタマイズ」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)


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2017年10月11日

新月スペシャルクラス バンダ!!

テーマ:ブログ

何度でも聞きたい!聞くたび深まる!!

バンダワークショップ@ASAYA Yoga Studio

10月20日(金 新月) 19:30-21:00

 

3500円

ASAYA Yoga Studioチケット+1000円

マイソールパス 3000円

予約優先 (定員12名)

 

講師:濵田麻矢


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アシュタンガヨガの練習で大変重要な呼吸とバンダ。。。しかし、この必要不可欠な呼吸とバンダがわからないという方が多くいます。

 

色々な知識が入ってきて、逆に迷子になっていませんか?

本来練習の助けになるバンダで苦しんでいませんか?

 

苦しくつらい練習から楽しくって気持ちよいアシュタンガヨガの練習を行うヒントが盛りだくさんです。何度聞いても新たな発見がある!大人気WSです。

 

インストラクターからビギナーまでどなたでもご参加頂けます。

 

 

 

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2017年10月07日

何かを得た瞬間は幸せになるが、その幸福感は持続しない。また、その幸せを追い求め苦悩する。失...

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