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おはようございます！！
息子は朝から元気にラジオ体操へ向かいました。
（私はイヤイヤ行っていたような気がするが、息子は友達に会える～と嬉しそうに出ていった）
さて先月、流行りのファスティングをやりました。
（流行りものには目がない・・・ミーハーな女子）
あ、ミーハーって死語・・・
ファスティングとはいわゆる断食のこと。
でも全く食べないのではなく、酵素ドリンクを飲みながら断食します。
ファスティングってネーミングだとやる気がでるけど、断食と言われるとやる気失せる。
おっと、本題へ。
ファスティング３日間に挑戦しました。
もちろんいきなりファスティングするわけではなく、もちろん準備期もあり
少しずつ空腹に慣れるというか、断食に向け準備するのです。
なぜ、ファスティングをやろうと思ったのか・・・。
目的はたくさんありました。
デトックスやら、ミーハーな気持ちで流行りものやってみたいとか（笑）
モデルさんみたいで楽しそう～とか。
頑張る姿を子供たちに見せたいとか。
でも、最大の目的は。。。
ダイエット！！！
私は始める前の準備として
まずは、友達やら、タイムラインやら、フェイスブックやらに
「ファスティング３日間に挑戦します！」と告知するところから（笑）
こそっとやりたかったけど、こそっとすると断念しそうで。
まずは、やるぞという宣誓から。
みんなの応援を胸に気合いを入れ
ついに、準備期に突入～。
準備期からはまた改めてブログ書きますね。
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