即実行!

おはようございます


朝エアコンをつけようとベッドから手を伸ばしたら・・・・・



『大胸筋』が痛い

筋肉痛でした。


次に下の部屋にエアコンをつけに行こうと階段を下りると・・・・・・・・・・




『膝裏』が痛い




これも筋トレからだろう。








我が家では毎朝『はなまるマーケット』を観ますが、料理特集の時はいつもメモを取る母




そして、












その晩の夕食に・・・・・・・・
















出る～


昨日はキムチハンバーグ


即実行する母でした





さっ、明日は『バレンタインデー』



昨日の夕方に『渋谷ロフト』に行きましたが、1階フロアーは『女性』で溢れていました


みんな今日明日で作るのでしょうかね




頑張ってください



私は年に1回のお菓子教室に行ってきます





渋谷に行くと必ず寄ります

『Bio Caff』

そこでベーグルやパンを買います。



昨日は、









チョコレートベーグル（バレンタイン限定）










蜂蜜ベーグルだったっけかな

見るからにモッチモチそうだよね









ブルーベリーティーブレッド

香りがする硬いパンです


美味しそうでしょ



今からいただきます