おはようございます

いつもならベッドに入りながら、暖房のスイッチを入れるんですけど、まだ昨日のように暖かいのかな

入れなくても大丈夫な感じだけども・・・・・・
天気予報では、曇りの最高気温が11℃だけどな・・・

さて今日は、朝9時から『2時間走

』である。
古家さんの奥さんが『東京マラソン』に参加するため、一緒に走らせてもらう。
2時間走は未知の世界

膝痛くならないことを願っています



月曜日の夜に久しぶりに『蕗の塔』に行きました。

パンプキンスープ
濃厚なんですよね~

パスタの友に必ず頼みます


こちらも毎回オーダーの『えびと唐辛子のモッツァレラチーズパスタ

』

ピリ辛トマトソースとえびが合います

でも残念なことに、トレーニングの疲労でか半分も食べれずに・・・・
悔しい

今日はこんな状態にならないようにしないとな