和菓子☆

テーマ:
お風呂屋で炭酸泉20分、温冷交代浴を6回繰返してきました照れ
脚がスッキリした➰ニヤリ

家に帰り爆睡口笛
3時間も寝ておりましたびっくりアセアセギザギザzzz
朝の目覚めとは違って、とてもスッキリしてますおねがい
朝にこの感覚を味わいたい。

昨日のテレビで



和菓子特集やってましたウインク
なんと、全てコンビニなんですキョロキョロ
すぐに手に入る!!

唯一、今の時期に食べれるのは和菓子なので、私にはピッタリウインク上矢印




LAWSONで帰りに寄ってみたら、ラス1でしたグラサンタラー

栗と砂糖で仕上げた栗きんとんうずまき





見た目と味は別格!!!!!!!!!!!!

びっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり


すごく美味しいラブ

栗の味しっかりしてますチュールンルン


128kcal
脂質0.7g

素晴らしいニコニコ


今夜、寝れるか➰(笑)zzz!?

ずどーんっと

テーマ:


治療終わりましたニコニコ

ずどーんっと突き刺さりました笑い泣きアセアセ

予想していたので覚悟してましたがお見事ニヤリキラキラ
刺された感覚がまだ残ってます。
力入りすぎてしまったんでしょう。。。。

先生にも交互浴をした方が良いと言われたので、お風呂屋へ行くことにします。

その前に




ぼんたランチして。

梅干し最高ラブルンルン

ちょっと軽かった!

テーマ:
一人練習&レッスン終わりました。
今日は、ラダーの時に身体が軽く感じましたびっくり
足先の動きと体重移動がスムーズにできた感覚ですニヤリ
股関節の動きと収縮がタイミング良く噛み合うと力をいれなくても動けるんですね。

トレーニングのダメージもあるので身体は重いし痛いんですけどね。
良い収穫でしたおねがい


これからfeelで治療です。
なんとかしてもらってきますキョロキョロ