寒～い夜ですが。空を見上げると・・・・・
イルミネーションに負けないくらい輝く満月さん♪♪
今日は雲が多くて、満月さんも恥ずかしがり屋さんなのでしょう。なかなかまんまるフェイスを見せてくれませんでしたが。
幻想的な満月ショット。パチリできました！！
月や星がとっても綺麗に見える日は空気が澄んで美しいです。と同時に、乾燥していて、とっても寒い！！
そんな、寒～い満月の夜の我が家のお夕飯はというと・・・・・
鶏ささみのひき肉と木綿豆腐、すりおろし生姜、塩麹をよ～く混ぜて作った鶏つくねをメインにしたうどん鍋にしました！！
鶏肉は肺や粘膜を潤す白色食材の代表選手。
のどがイガイガしたり、ちょっと風邪かも。なぁんて感じている時は、たっぷりのすりおろし生姜に鶏のひき肉、そして木綿豆腐と白色食材にぽかぽか食材のコラボレーションを食べれば、風邪しらずのご機嫌ボディがキープできます♪♪
カラダを温めるねぎもたっぷり入れました！！
いつも食べている食材こそ、まさに食べるお薬。食は人を良くすると書きます。
風邪が流行っていますので、カラダが暖まって簡単に作れるお鍋の中に、鶏豆腐団子を入れて召し上がってみて下さいね♪♪
明日も寒くなるそうです。風邪ひかないよう、足元ぽかぽかにして過ごしましょうね！！
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