眞暢「笑えや笑え」

格闘技やってます!大分県別府市出身(^o^)

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今日は練習後に大塚アルファ接骨院で身体のケア!今日はアルファ接骨院での癒しの時間を楽しみに練習頑張りました!

高田馬場と大塚にあるアルファ接骨院、土日も遅くまでやりよんし本当に助かる。
いつも本当にありがとうございます!


身体の事でお悩みの方は本当にオススメです!勿論、保険ききます☆

今日もバッチリ回復してもらいました!

http://www.a-sekkotsuin.com/



昨日は練習後に尾下塾でキックボクシングの後藤クラス。

みんなでヘトヘトになるまで頑張って、終わった後はこんな感じでした。



毎週金曜日の20時~22時、初心者から中級者向けのキックボクシングクラス。現在、会員募集中です!老若男女問わず、みんなで楽しみましょう(^_^)

http://oshita-juku.jp/






昨日は練習とクラスの合間に日サロにも行ったけん、日サロの後のケアに美黒パック。

紫外線を受けた肌は、しっかり美黒でケア。
肌を焼く人には本当にオススメです!



http://www.ilbrille.net/SHOP/134097/list.html




さ、明日に備えてみー太と寝ます!おやすみなさい!




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新たに届いた“あの”自転車の最新写真…



確実に増えていっています。








ここまで来ると、もうキモくて怖いけど、きっと俺の大ファンなんでしょう。


…うん、今日の練習も頑張ります!
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12/18(日)Krush.71の試合順が発表されました。


http://www.krush-gp.com/2016/11/35867/


第5代Krush-65kg王座決定トーナメント出場者決定戦。

勝ちます。

応援よろしくお願いします。


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