先日は、フィットネスコンテスト・サマースタイルアワードに出場中の、白瀬雅隆選手にご来店頂きました

サマースタイルアワードは、俳優の金子賢さんが主宰する、健康的でたくましく、スタイルが良く、そしてかっこよさを追及する夏が１番似合う男性、女性を決めるフィットネスコンテストです

白瀬選手はサマースタイルアワード横浜大会の、ビースティ部門で見事優勝を飾られ、フィジーク部門でも第2位の成績を納められています

白瀬選手、おめでとうございます㊗️🎉🎊

今後のご活躍も楽しみにしております

白瀬選手には、世界最大のサプリメントショップ・GNCのハードコア向けブランド・ビヨンドロウのプレワークアウトサプリメントの、リットをご注文頂きました

プレワークアウトサプリメントの詳細はこちら

ビヨンドロウ・リットの詳細はこちら

白瀬選手いつもご利用ありがとうございます

当店では、他にもご要望に合わせたプロテインやサプリメントのご提案が可能です

筋トレ始めたいんだけど

マッチョなカラダでモテたい

美しく健康的に痩せたい

精力増強で生涯現役でいたい

などなど。。。

カラダのお悩みをお気軽にご相談ください

精力、発毛、プロテイン、スポーツサプリ、健康食品なら上野・ボディパワーへ

 03-6339-8310 (お客様ご来店中は、出らませんので、しばらく経ってからお掛け直しください)

 11:00～20:00(遅くまで営業していること多々ありますので、お気軽にお問い合わせ下さい)

ボディパワー/@BodyPowerUeno (最新の情報やお得な情報はツイッターで)

 上野駅入谷口 徒歩約5分

 上野・昭和通り沿い

 〒110-0015

東京都‎ 台東区 東上野4-10-9 吉岡ビル1F

精力剤セール開催中

さてさて、気温もかなり暖かくなり、夏の兆しも見えてきましたね

薄着になることで、お腹の脂肪目立っていませんか

二の腕たぷたぷしていませんか

そんな方には

当店の人気No.1ファットバーナーの、リップドファストの出番なのです

このリップドファストは、バランスの良いハーブ脂肪燃焼剤です

体脂肪を効率的にエネルギーに変換して、身体のエネルギーレベルを高めると共に、筋肉繊維内や皮下脂肪など頑固な体脂肪までも取り除くようデザインされた、高機能脂肪燃焼系ダイエットサプリメントフォーミュラです 

また、皮下水分貯留を防ぐハーブも配合されており、リーンにカットされた身体作りにも最適です

最適の純度と吸収性のため、厳選された天然の製薬工業級の生原料のみ使用して製造されいます

カフェイン量は1日分4カプセルで、125mgと少な目なので、カフェインが苦手で燃焼系サプリを試せないという方にもオススメです

当店の数あるダイエットサプリの中でも人気No,1で、ご使用頂いているお客様からもすぐに汗をかけると大変好評を頂いております

夏まであとわずか、このリップドファストを摂ってトレーニング、健康的な食事を続けて、キレのある身体を作りましょう

1日を通して1〜4カプセルを、朝や運動前を中心にお摂り下さい

勿論、飲んだだけで痩せるということはないので、定期的な運動と、健康的な食事と併せてご使用くださいね

また、運動前にこのリップドファストを摂り、ダイエットフォーミュラ配合のホエイプロテイン・ナイトロテック リップドを運動後に摂っていただくと、よりダイエットに効果的です

是非お試しください

当店では、他にもご要望に合わせたプロテインやサプリメントのご提案が可能です

筋トレ始めたいんだけど

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先日はキックボクシングイベント・Krushにてご活躍中の、松下大紀選手にご来店頂きました

松下選手は5月17日に開催された、Krush.88に出場され、元チャンピオン相手に見事な1ラウンドKO勝利を納められています

松下選手おめでとうございます

松下選手にはいつもご利用いただき、ハードトレーニング後のリカバリーにホエイプロテインや、パフォーマンスUPの為のプレワークアウトサプリをご注文頂いております

アスリートにプロテインが必要な理由とは！？

運動前に飲んでパフォーマンスUP！プレワークアウトサプリとは？

松下選手の見事なKO勝利はこちらからご覧いただけます

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先日はいつもご利用いただいいる、キックボクサーの、杉本卓也選手にご来店頂きました

杉本選手は先日キックボクシング・J-NETWORKスーパーライト級チャンピオンに輝かれました

そして6月6日には他団体キックボクシング・REBELSの、REBELS-MUAYTHAIスーパーライト級のタイトルマッチに挑戦されます

勢いに乗って2本目のチャンピオンベルト獲得で、2冠王目指して頑張ってください

杉本選手には、体の基礎基盤を補うビタミン&ミネラルに、乳酸に働きかける疲労回復成分・ベータアラニンや、脂肪燃焼系アミノ酸・カルニチンが含有されたアナバイトをご注文頂きました

杉本選手、いつもご利用ありがとうございます

ビタミン&ミネラルの大切さについてはこちら

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先日は、日本トップボディビルダーの、須江正尋選手にご来店頂きました

須江選手はボディビル日本一を決める、日本選手権大会において何度も入賞されており、2位まで登りつめられたこともある日本を代表する超一流ボディビルダーなのです

須江選手の代名詞でもある、“脅威の背中”

今年も10月に開催される、日本選手権大会に出場予定だそうです

須江選手、日本選手権大会頑張ってください

いつもご利用いただき、ありがとうございます

須江選手にはトレーニング中の筋分解抑制、筋肥大、即効回復をサポートするBCAAを主成分にしたアミノ酸サプリ・エクステンドをご注文頂きました

エクステンドの詳細はこちら

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先日行われました、第26回東京オープンボディビル選手権大会にて、当店スタッフ・黒崎直人がボディビルダーとしてデビューいたしました

結果はというと、、、

デビュー戦ながら16名中、2位という堂々の結果となりました

ちなみに3位は芸能人としても有名で、ベタランボディビルダー・なかやまきんにくんさんでした

ここで、黒崎の大会に向けて摂っていたサプリメンテーションをご紹介したいと思います

黒崎は増量・減量関わらず、サプリメントは基本的に常に同じものを摂取しています

毎日摂取するサプリメントとしては、やはりホエイプロテインと、マルチビタミン&ミネラルで、身体の基礎・基盤となる五大栄養素をしっかりと補います

プロテインが必要な理由はコチラ

マルチビタミン&ミネラルの重要性はコチラ

また、トレーニング日には、トレーニング30分前にプレワークアウトサプリの、アサルトを摂取してトレーニング中のパワー・エネルギー・集中力を補充します

プレワークアウトサプリとは？詳しくはコチラ！

ドーピングフリー！アサルトの詳細はこちら

トレーニング中にはアミノ酸・BCAAのエクステンド

BCAAは身体で生成することのできない必須アミノ酸のうち、3種類のアミノ酸で構成された、筋肉に最も必要なアミノ酸なのです

トレーニング前やトレーニング中にこのBCAAを摂ることによって、BCAAがエネルギー源になることで、筋肉の分解(カタボリック)を最小限に抑えてくれるのです

筋肉をしっかり保ったまま体脂肪を削りたい減量中には、食事からのエネルギー摂取が減る為、特に欠かせないサプリメントになります

なお黒崎の場合、プロテインは朝や食間にクレアチン配合のホエイプロテイン・ナイトロテックパフォーマンスプロテインを、トレーニング直後には吸収効率と吸収スピードを重視したプラチナムハイドロホエイプロテインを摂るようにしておりました

特にナイトロテックは、あらかじめクレアチンが1回分に3g配合されている為、別でクレアチンを摂らずに、クレアチンを必要量しっかり摂取できる優れもののホエイプロテインなのです

クレアチン配合！ナイトロテック パフォーマンスの詳細はコチラ

トレ後に最適！吸収速度No.1ハイドロホエイの詳細はコチラ

特に変わったものは摂取しておらず、あまり特徴のないサプリメンテーションですが、本当に黒崎はこれらのサプリメントと、日々のトレーニングと食事で身体を仕上げました

ご来店いただいたお客様には、ボディビル2位の黒崎並びに、MMJ優勝の店長・大澤がお客様に合ったサプリメントをご提案させていただきます

ご来店をお待ちしております

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5月も始まり、夏の兆しが見えてきておりますが、皆さま筋トレに励んでおりますか

突然ですが、お知らせがございます

当店のお問い合わせ電話番号が変更になりました

新たな電話番号は、

03-6339-8310

となります

お間違いの無いようお願いいたします

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先日はK-1などの格闘技イベントにてご活躍中の、芦澤竜誠選手と、訓-NORI-選手にご来店頂きました

芦澤選手はキックボクシング団体・イノベーション フェザー級チャンピオンです

そして次戦は6月17日にさいたまスーパーアリーナにて行われる、K-1 WORLD GP 2018 JAPAN～第2代フェザー級王座決定トーナメント～に出場が決まっております

そして、訓-NORI-選手は5月26日に新宿FACEにて行われる、格闘技イベント・KHAOS.5にて試合が決定しております

試合に向けたサプリメントを調達に来ていただきました

お二方とも試合頑張ってください

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先日はキックボクシングで5つのタイトルを獲得されている、5冠王者・宮元啓介選手にご来店頂きました

宮元選手、いつも当店をご利用頂きありがとうございます

宮元選手は、5月3日に行われるKNOCK OUT大阪大会にて試合が決定しております

敵地での試合頑張ってください

宮元選手には、体をつくる基礎となる五大栄養素を補うダイエタリーサプリメントである、プロテインとビタミン&ミネラルを補うアナバイトをご注文頂きました

ビタミン&ミネラルの重要性はこちら

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皆様こんにちは

さぁ、4月も後半に差し掛かってきて、気温もだいぶ暖かくなってきましたが、筋トレに励んでいますか

さて、本日は筋トレをして筋肉をつけたい方に何と言おうと1番大切な“プロテイン”の重要性についてのお話しです

まずは、プロテインとは何なのか

プロテイン(protein)とは英語でタンパク質という意味で、プロテインシェイクは、手軽に美味しくタンパク質を補えるパウダータイプのサプリメントをのことを指します

人間の身体は筋肉を始め、肌や髪などあらゆるものはタンパク質からできています

筋肉の元となる栄養素で、トレーニングで傷つけた筋肉の回復の為、筋肉をつけたい方やアスリートは一般の方より必要量が増えます

タンパク質の1日の必要量は、

一般の方の健康維持＝体重×1g

筋肉をつけたい方、アスリート＝体重×2g〜3g

と言われています

ですから、筋トレをする体重70kgの方でしたら、140g〜210g程度のタンパク質を毎日摂取する必要があるのです

この必要量が足りないと、回復が追い付かない、筋肉が分解される、筋肉痛や疲労が抜けないなど身体作りに不利益な要素が出てきてしまいます

更に、小まめにタンパク質を摂ることによって、筋肉が分解される“カタボリック状態”を防ぐことができ、その方が吸収も良い為、必要量のタンパク質を小まめに分けて摂取することが大事なのです

勿論、リアルフード(食事)から摂るのが最も好ましいのですが、毎日欠かさずタンパク質食を数回に分けて食べるのはかなりの努力が必要となってきます

そこでプロテインシェイクの出番なのです

プロテインシェイクは、食事と食事の間に時間が空き空腹になってしまっている、朝から肉や魚などは重くて食べられない、トレーニング後すぐに栄養摂取したい、1日の必要量が食事だけでは足りていない、などなどこれら全ての問題を解決してくれます

飲むタイミングや種類は

タンパク質は大きく分けると動物性タンパク質と植物性タンパク質があります

筋肉に良いのは

やはり何と言っても動物性ですっ

タンパク質は、20種類のアミノ酸から構成された栄養素です

その20種類のアミノ酸は身体の様々な部分で働き、全て必要なのですが、特に筋成長に必要なアミノ酸(BCAA、グルタミン、アルギニン等)はやはり、植物性よりも動物性の方が遥かに優れているのです

また、植物性(特に大豆)タンパク質は米国の研究で、吸収率が非常に低いという研究結果も出ており、それがプロテインシェイクになると尚更だそうです

ですから、大豆を原料としたソイプロテインは筋肉に必要なアミノ酸が少ない上に、吸収率が良くない可能性、そして吸収速度も遅いので、トレーニング後のタンパク質補給や、身体作りをする方にとって、ベストな選択とは言えないのです

やはり動物性で、特に牛乳を原料としたホエイプロテインが王道&イチオシで、吸収速度も速い上、筋肉に必要なアミノ酸も豊富に含まれているので、トレーニングをする方は最も愛用すべきプロテインシェイクなのです

トレーニングで筋肉を破壊した後は、そこにホエイプロテインで素早く栄養を入れることによって、筋肉がより早く回復し、より強く成長します

それと同じく、起床時も長時間栄養摂取をしていない為、身体が飢餓状態になって最も筋肉が分解されやすいタイミングなので、朝イチにもホエイプロテインを摂ることをオススメします

まだまだ書ききれないほどプロテインについてお話ししたいことは沢山ございますが、もっと詳しくお聞きしたい方、サプリメンテーションのご案内なら是非、ボディパワーまでご来店ください

皆様のご来店を是非お待ちしております