変わりたいけど変われない、変わり方が分からない

みなさま、こんにちは。
心理学トレーナーカウンセラーCoCoRoです。


『どのようにすれば、変われますか？』


ずっとこのままではいけないと思いながら、変わりたいけど変われないと『決めて』こられた方…。

変わり方が、どこにも書いていない…。と、周りや何かの所為にしている方もいます。

心理職をしているからだと思いますが、『どのようにすれば変われるのか？』、よく聞かれます。


やり方やマニュアルなんてないのです。

普遍性が高く恒常的なのは、自分で『〇〇する』『もう〇〇はやめる』と決めることです。


ではどのようにして決めるのか？


続きはコチラでお目にかかりましょう。

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