予定通り行ってきました～ナチュラルセラピーzen～
雨も降り、結構寒い日でしたが、
それはそれは スローな時間を過ごさせていただきました。
近場でこんな所を見つけることができて本当にラッキー☆
そしてzenでは、手作り感満載の可愛いログハウスがお出迎えしてくれました。
あえてデジカメは持っていかなかったので、写真はありませんが、
緑と木の香りと雨の香りがミックスして、何ともいえない雰囲気が漂います。
ハウス内に入ってみると、ステキに秋の自然の草花が生けてあったり、
中は結構暖かいな～と思っていたら、なんと蒔きストーブが焚かれていました！
（山に近いせいか寒かったのですよ～）
こりゃまた、ログハウスにピッタリなシチュエーションですね[E:happy02]
この日は私を含めて三人で、ウェルカムドリンクをいただいた後、
初参加でもあった私は、最初にゆっくりとカウセリングと足湯に入りました。
足湯は大きなスイレン鉢に石が敷き詰められ、乾燥したヨモギが浮かばせてあります。
湯気と共にヨモギの香りが・・・・・
ヨモギは身体も温めますし・・・・・ぼっー・・・・・
しっとり汗をかきつつ、すでになんかもう出来上がっている感じです。
ここでどうしても雰囲気を感じていただきたく、zenのサイトからお写真をお借りしました。（すいません。そしてありがとうございます）
この間に他のお二人は、ヨガセラピーを始めていました。
出来上がった私は（何が？）二階に案内され、カウセリングで選んだコース 鍼・オイルトリートメントをしてもらいました。
雨のしとしと降る音と、セラピストさんの手がとっても心地よい・・・
環境も大切なアイテムだな～と思いながら、
力が抜ける感覚を久しぶりに堪能しました。
元エステシャンでもある方なので、美容＋鍼＝美容はりやフェイシャルもメニューにあります。
アンチエイジングが気になるお年頃・・・
今度はそちらもチャレンジしてみようかしらね。
そしてひと休憩した後、私もヨガセラピーを開始。
ヨガマンツーマン指導という贅沢な時間。
ヨガはうん年ぶりという私に、とても丁寧に教えてくれました。
身体を意識しながら、でも無理をしない動きにどんどんほぐれていく私。
幸せ～[E:shine]
今日はログハウス内でヨガ、足湯でしたが、
夏場はテラスを使用するそうです。
想像しただけでも癒されそう[E:confident]
ここでの時間の流れは本当にゆるりとゆっくりなのです。
時間がスローに流れると、物事を丁寧に行い過ごしたくなります。
日常生活ですと、機能的・効果的を優先にしがちです。
身体にとっても、精神的にとっても、必ずしもそれがよい状態ではないなと感じました。
お二人のセラピストさんのサポートに感謝です。
☆ありがとうございました☆