昨日は全く昼寝をしなかったので、昨夜は布団に入って１分位で寝入ってしまいました。だんだん朝型になりつつありますが、まだまだ安心はできませんので、頑張って早寝早起きを続けていきたいと思います。
普段、喜んだり楽しんだりすることが多いと幸せだなぁと感じて、怒ったり哀しんだりすると不幸だなと感じることって良くありますよね。
でも、怒ったり哀しんだりすることも時には必要なんでしょうね。毎日、楽しいってことはないですもんね。
きっと、喜怒哀楽のバランスが大事なんじゃないかと思います。
自分の感情を素直に表現することができることが幸せなんじゃないかなと思います。