今夜は五島トライアスロン協会の理事会でした。

県トライアスロン協会総会の報告後、
当協会の通常総会議案書などについて話し合いました。

開催日は5月13日(土)18時30分からです。場所はいつもの会議室。

その後に場所を変えて懇親会をします。

会員の皆さんにぜひご参加頂き、バラモンキング前に交流を深めて頂きたいとご提案させて頂きましたので、ぜひぜひ参加をお願いいいたします!

特に新人さん。
懇親会で皆さんと仲良くなって貰い、ここで大会に向けた情報収集などを行って欲しいと願っています!!






さて夕方は、いつもお世話なっているかま姉ちゃんの新居の棟上げ(上棟式)で、盛大に餅まきがありましたよ❢❢









コレ戦利品。
周りのちびっ子たちの半分しか拾えませんでしたが満足♡




■5月1日から、福江🔛佐世保間に、高速船「ありかわ8号」(五島産業汽船)が就航しますよ❣

一日2往復。

特に五島市民は超お安く利用できるし、便利になります!

佐世保の皆さん〜コレに乗ってバラモンキングへいらして下さい。

7月の西海トライアスロン大会にも参加しやすくなりますよねー(๑^^๑)
(まだまだエントリー受付中だそうです)





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2017バラモンキングのポスターが
島内のあちこちに貼られていますよ❣



出場される選手のみなさーん!

完成したポスター見てモチベーションアップして行きまっしょ٩(๑^o^๑)۶


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最近、ブログ村のランキングが落ちすぎやろ~~
 
と思っていました。
 
がしかし、ブログを書く気力も湧かないほどに疲労困憊な日々。
ブログ更新しないからランキングが下がるのは当然だとばかり思っていました。
 
それが、本日、ハルさんが気づいてくれてコメントくださったことで、原因がわかりました。
 
なんと!SSL化により、これまでのパーツでは、INポイントが反映されなくなっていたのです。
 
2月くらいからだったようで
どんだけテキトーすぎるのワタシ。。。。( *´艸`)
 
毎日、ポチして応援してくださった皆さま、本当にすいません!!
 
魂入れ替えて、今後は一文でも良いから、できる限りで毎日更新します。




 今日の職場の歓迎会にきていた、ちびっ子に描いて貰った似顔絵♬
「人形げきの人」が私ですよ〜

暮れに人形劇を見てもらった子どもさんです。可愛く描いてもらって嬉しかぁ❣
学校に私に似ている先生がいるそうです。


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今日からジデツウ開始しました!
自転車通勤のことです

といっても明日はまた歓迎会なので
ジデツウはできませーん。

やれる日にコツコツ乗るだけでも
その積み上げがチカラになるハズ❢

昨日のいわっさんのブログを拝見してヒントを得ました。

インナーマッスル強化も大事です!!

少しずつですが、ガラダに力がみなぎってきました。

ペダルを回す足腰に、泳ぐひとかきに。

ランはまだ調子が出ませんけど。
そのうちに、きっと!





昨日は、早朝釣りでこんなん釣り上げたそうで。いちいち画像が〜
私はまだ(-_-)zzz



あれれ〜
今夜の食卓に上がったのはイサキの塩焼!
石鯛はどこへ?




昨夜煮込んだ、苺とリンゴのミックスジャム♡

苺はバイク練習帰りに無人市で購入。
後のポッケに4袋も背負って帰りました(笑)❢



■今日の積み上げ
ジデツウ28km
スイム2000m

前進あるのみじゃ〜

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仕事バタバタ多忙期で、ブログ放置しておりました。


今日は宮古島大会での皆さんのがんばりにチカラを貰いました❢❢

出場された選手の皆様お疲れさまでした!

こんな早い時期に照準あわせて練習を積んでこられた皆さんはスゴイと思います。


さて、バラキンまであと50日を切りましたね〜

皆さんは順調にトレーニングが出来ていますか?

ワタクシの方は、やっとこさ、身体の不調から抜けだしたところでして、まだまだベースを作っている時期となってしまいました。

先行き不安なのですが、あと40日ほどあがいてみます!




練習の方は、昨日今日と連日でバイク乗りました。
(画像は今日の大宝、折返し地点)

周回コースを一周づつ。

ブリックランを8kmづつ。


来週から本腰入れて2周回をやる予定!


鬼岳の麓に上がる老人ホームの鯉のぼり



【バラモンキング交流会】は、

FBでイベントページを作り150名の参加者募集をしています。

あっという間に、ほぼ満席近くの申込みを頂いています。

再会と新たな出会いを楽しみに
「バラモンキングで今年もみんなで繋がろう❢❢そして五島を盛り上げよう」
をテーマにおもてなしの準備を頑張っていきまーす。

交流会に協賛してくださる方や企業がございましたらよろしくお願いいたしますm(_ _)m


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あんだけ激痛だった首の痛みが
今日は取れたどぉ〜!!

鍼治療2回とマッサージで、即効性があったのだと思います。

本当に心配してました。
このまま暫く治らなかったらと。

でもまだ完治ではないので、ケアして往きます!


蜂🐝らさき昆虫に目の下をさされて、
その数時間後と言うのもあり

その間、お風呂で温まり仮眠してから
対角の首(頭からの節)に激痛だったから、

もしや蜂の毒が神経系に影響したとかはないのかな?と、かかりつけ医にも相談へ

「その影響は考えられません。」
「刺された傷口から腫れていくもので、離れた箇所に痛みがでるのは、まず考えられない。」

「寝ちがえでしょう!」

とのことでした。

整骨院でも、
「こんなに酷い寝ちがえは滅多にないですね」

と言われるくらいでした(^^ゞ

確かに、肩はガチガチに硬くなっていました。

やっぱり寝ちがえだったのかなぁ〜




朝は、リハビリでよもぎ摘み1時間のウォーキング。

夕方のラン練習会は、スロージョグ1時間でヘロヘロ〜

弱り果て、バラキンが見えて来ません。

帰宅したら、昨夜仕込んだおでん🍢を食べるんだい!と楽しみに玄関を開けた。

が、しかーし、
家中に充満した線香に撃沈↷

線香に燻されるのがストレスなのだ!
気持ちが安らがないよぉ

誰もが線香が大丈夫なのが普通で当たり前のことなのかな?

息苦しくなって咳き込んだりしないのが普通なのかな??

普通でない自分はそんなに悪いのかな。

生まれ育った環境に仏壇がなかったからか
受け入れられないことの一つになっています。


なので、台所でひたすらよもぎ湯がいて
あとは風呂入って寝る❢

前進あるのみ。




【お知らせ】
バラキン交流会を、今年も6月9日(金)に開催させて頂きます❢詳細はFBで後日アップします。

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金曜の歓迎会は、幹事さんが焼鳥屋を予約していましたが、お店側が二重に予約を受けていて、時間の変更を言われたがそれはムリなので、直夜に焼肉屋に変更になってた❢

掘りごたつ式だし、「やったー焼肉だ〜」と、焼肉屋で喜んだ人は私だけじゃなかったよ(笑)


お腹いっぱい食べて皆さん満足♬

二次会にも行ったよ❢❢
シラフでもお付き合いできるもん。



昨日はバイク85km
もちろんぼっち練

中須で顔に蜂🐝らしき昆虫が目元に当たり、刺された〜

荒川の足湯のお手洗の鏡で見たら、1センチほどの範囲で、ぷっくり腫れてた。

蜂アレルギーはないとは思うものの
がっつり腫れ上がって顔が凄い事になったらと心配したよ↷

以前、仲間がやはりバイク練習中に、お口に入ってきた蜂に刺されて大変な事があったもんで。

帰宅したら、土砂降りに!
これはラッキーだった

しかし、問題はここから発生。
ストレッチして、シャワー後に、夕飯作り。

スイム練習へ行く前に、髪をお団子にしたまま横になり少しの休憩が熟睡してしまった。

プール!プール!プールへ行くのじゃ!
と、目が覚めて起き上がろうとしたら
首に激痛( ºΔº )〣

酷い寝ちがえをやってシマッタ❢❢

朝は更に悪化して、首を動かすと激痛で頭を上げられないから、起き上がるのに一苦労〜

運転が大変だったけど
朝から整骨院へ鍼を打ちにいった。

少し楽になった。

でもビリビリ痛むので、安静。

昼から、激痛の走る首を冷しながら、何とか娘の用事で出かけることが出来た。

今度は助手席。

帰りに、香珠子のソフトクリームを食べに寄ったよ♡

今週は🌸桜🌸
確かに桜の味がしてサッパリ味



この直後に、気がついたら、ソフトがボトっと、中味が落ちた↷↷

ガクッとするより、恥ずかしいのが先で
片付けしてたら、娘が来て、

「お母さんも落としてるし(笑)」

という事は、親子で落としてるし(爆)

お店のお姉さんが見兼ねたのか、
この親子にもう一回づつソフトを巻いてサービスしてくれましたよ♡優しいな♡


首のビリビリが和らいできたので
ウォーキングへ

鐙瀬ビジターセンターへ寄った。



カラス瓜の中に電球が入れてあり、点灯してくれた!







今日のトレーニングは、
ウォーキング2時間、10km



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朝練開始!

テーマ:
昨日は、仕事の監査と役員会と、
役員送別会で終日バタバタ。

練習オフ。

仕事多忙につき余裕なしの毎日!


昨夜の『心誠』のごっつ(御馳走)
椿の器がステキ♡

このあと沢山の料理がぁ〜美味しかった!




本日快晴❢

今期初の朝練で、昨夜から空気入れたり
ウエアを準備して気合入れてみた。


バイク鬼岳アタックへ

でも〜膝を用心して、中腹で引き上げた。

その代替で、野々切の直前を練習。
朝練初日はバイク1時間でサクッと終了❢


夕練は、ランへ!

膝故障からの筋力低下が著しく、まだまだ慣らしジョグ。

痛くはないが走れなくなってる。


焦らない〜
焦ってはいけないよ〜

と自分に言い聞かせて、走り易いフォームを蘇らせながらの1時間スロージョグ。

本日は2コマ実行できたので○

明日、今度は歓迎会。








Lunchは、シックのペペロンチーノ♪

春キャベツと生ハムの組合せがツボ!


FB友とご一緒しましたよ〜



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あなたにとって「運動」とは何ですか?

遊びですか?
(お金を生み出さないから娯楽の位置付けで遊びと言い切れますか?)

それともそれとも??


私にとっての運動は

絶好のストレス解消だったり

ライフワークだったり

減量や健康維持のためだったり


とにかく人生を前向きにしてくれる役割を担ってくれています!


しかしやり過ぎると逆効果になることもありますね


今日はちょっと考えることがあり、ここに書いてみました


昨日は壱岐に転勤されたトラ仲間から
壱岐の特産品が届きましたよ♡
とっても嬉しい!




余裕なしのバイク練習は、2連ちゃん。
でも2日目はショートカットして60kmで帰宅〜大概、脚が疲れていて回らんから!


日やけ怖い!シミ怖い!と、最近生み出した日焼け対策です〜どう?見るからに怪しい人(笑)❢

対向車の人たちから、凝視されました(爆)❢❢

(鼻ズルズルになるから、低刺激ワセリンを鼻の中に塗って出発してみたら、結構マシになったような気がします!)


バラキンコース、大宝の折返し地点も
🌸桜満開🌸でございました!



☁天気はすっきりしない日曜☁


ショートカットしたら
ラッキーな事が❣

荒川から二本楠間の3キロ坂で、🌸満開🌸の桜並木をみることができましたよ♡



このあと、ゆるスイム練習1500m

ストレッチ入念に!


今日は練習オフで身体メンテ日
2連ちゃんやると膝に痛みが出てきたから。

ストレッチ入念に!
「腹筋を朝昼晩がっつり日」にしました


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昨夜は五島トライアスロン協会の理事会

その後、軽くスイム練習。

今日は昨夜の雨で濡れた道路が乾くのを待ってバイク練習へ出発!

三井楽と岐宿は、濃霧で真っ白( ̄∀ ̄;)

視界が悪くてドキマギしましたよ〜


今日はあちこちの🌸桜🌸が満開で、
練習しながらたっぷり鑑賞できて
お得感満載な練習日でした♡


バイクラストで向かった中央公園



雲空じゃねぇ〜
せっかくの満開桜が引き立たず勿体なーい


とプチ不満足だったのですが
バイク100kmからのブリックラン10kmへ向かおうとしたら、

な、なんと!どうした事か

霧から青空へ
あっけなく変化した〜!!





ランランラン〜♬
青空と満開🌸桜🌸のコラボ最高❣




霧のベールをまとった鬼岳
不思議な光景に初めて出逢いました!






葉タバコもすくすく育っています



道路脇の牛舎で飼われているベベンコ(五島牛の子ども)

この子たち、暫く見ない間に大きくなってた!でも中身は無邪気なままで人懐っこい。

話し掛けると、みんな集合して話を静かに聞いてるんだよ!

帰る時には、柵のギリギリまで後追いするんですよ。かわいか〜通る度に声掛けしてたから覚えてくれてるのかな。




バラキンまであと2ヶ月じゃん!

怪我で完全に出遅れてますが、
最善を尽くしてまいります。


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